广东流感疫情平稳,多吃7大食物轻松预防流感

针对近日香港流感病例数较多，社会关注广东流感疫情情况。广东省卫计委7日晚通报称，该省正处于流感流行季节末。截至8月6日，该省今年报告流感病例74872例，死亡病例3例，较2016年同期报告病例数上升1.26%，未来将加强与香港、澳门卫生部门互相通报传染病疫情情况机制，强化粤港澳流感防控交流合作。

广东卫计委：广东流感疫情平稳 

据通报，截至8月6日，广东流感监测数据显示，全省报告流感样病例聚集性疫情96起，较2016年同期下降48%。最近三周流感样病例就诊指数已呈下降趋势，病原学分析显示广东流感病毒毒力未发生变化。

广东疾控专家评估认为，广东2017年季节性流感流行与往年相似，3至7月份为高发流行期，目前该省正处于流感流行季节末，从7月下旬起流行水平下降，预计在8月份逐步回落。截至目前，今年广东流感疫情仍较平稳。

广东省卫计委称，今年7月5至7日，该省卫生计生委与香港、澳门联合组织召开第17次粤港澳防治传染病联席会议，对流感等春夏季传染病疫情信息和防控工作进行研讨和交流，加强联防联控。

预防流感多吃7大食物

其实在流感高发期，想要避免流感来袭，最关键的做法就是注意卫生，多吃些能增强抵抗力和杀菌的食物。那么吃什么预防流感？

鱼腥草

鱼腥草可以增强白细胞的吞噬功能，对一些呼吸道、肠道炎症比较有效。鱼腥草还可以提高机体免疫力、可以明显抑制病原微生物，对流行感冒和春季菌痢的预防和缓解有积极作用。

柑橘

柑橘也能预防感冒，建议整瓣连白络一起吃，可滋润喉咙，效果更好。近期研究发现，增加维生素C的摄入对预防感冒非常有效，而橘子含有丰富的维生素C。

大蒜

大蒜中含有大蒜素，是强大的抗菌和抗病毒物质。因此食用大蒜能够促进身体快速恢复，而且经常食用能够保护身体免受病毒和细菌的侵扰。

蘑菇

不要看蘑菇长不高就认为没有营养。蘑菇中含有矿物质硒和抗氧化剂。体内硒水平过低常常使重感冒的加重风险增加。在蘑菇中还含有B族维生素核黄素和烟酸，这些维生素在维持免疫系统健康发挥重要作用。

全脂牛奶

美国一项新研究发现，全脂牛奶能增加噬菌细胞活力而提高免疫力，帮人战胜流感。

腌萝卜

日本科学家最新研究发现，日本传统泡菜腌萝卜中富含可增强人体免疫力的有益菌短乳杆菌，有助防止流感病毒。

紫葡萄和蓝莓

美国俄勒冈州立大学一项新研究发现紫葡萄中的白藜芦醇和蓝莓中的紫檀芪与维生素D结合有助于提高人体抗病能力。

流感高发季，大家要做好预防措施哦！