很多人结婚后,都会准备要小孩,进入备孕阶段。其实,备孕时期的饮食非常关键了,有很多食物不能多吃,因为不仅会影响怀孕,还会对胎儿造成危害。究竟哪些食物是备孕夫妻不宜吃的呢?
备孕期不能吃有避孕功效的食物,同时高糖及罐头等食品也最好远离。
备孕夫妻请注意了,大蒜也是不利于怀孕的食物之一,其避孕的作用主要是“发挥”在备孕爸爸的身上。众所周知大蒜能够杀菌消毒,但同时它也具有明显的杀精作用,会影响精子的数量与质量,对怀孕造成不利影响。
具有避孕作用的食物对于备孕爸妈来说是“危险物”,而木瓜就是“危险分子”之一。这是为啥呢?因为木瓜中含有酶木瓜蛋白酶,进食之后与身体中的孕酮相互作用,会产生明显的避孕作用。周主任提醒备你慎食!
科学研究证明,酒的主要成分是乙醇,乙醇能使身体里的儿茶酚胺浓度增高,血管痉挛,睾丸发育不全,甚至使睾丸萎缩,生精功能就会发生结构改变,睾丸酮等雄性激素分泌不足,会出现声音变细,乳房增大等女性化表现。这种人易发生男性不育,即使生育,下一代发生畸形的可能性也较大。女性可导致月经不调、闭经、卵子生成变异、无性欲或停止排卵等。
据报道国外有医生经过实验发现,男性多吃芹菜会抑制睾丸酮的生成,从而有杀精作用,会减少精子数量。健康良好、有生育能力的年轻男性连续多日食用芹菜后,精子量会明显减少甚至到难以受孕的程度,这种情况在停菜后几个月又会恢复正常。
备孕期间,尽量避免吃高糖的食物,以免引起糖代谢紊乱,甚至成为潜在的糖尿病患者。在怀孕后,如果孕妇继续保持着吃高糖食物的习惯,就会导致出现孕期糖尿病。
腌制食品中都 a>含有大量的亚硝酸盐、苯丙芘等,对身体很不利。特别是一些过敏体质的孕妇,对于这类食物更应该避免食用,以免对胎儿造成不可逆转的影响。
罐头食品在生产过程中通常都会加入大量的添加剂,这些添加剂虽然对人体没有什么影响,但如果孕妇经常食用会影响胎儿对营养的吸收。因此罐头食品同样是女性在备孕期间需要忌口的。
既然备孕不能吃上述食物,那么应该补充什么比较好?其实,备孕期间多吃些含有叶酸、蛋白质、精氨酸等元素的食物有助于受孕。
夏季备孕吃什么好?如果女性的体内缺乏叶酸,可能会导致胎儿的神经管发育异常,并可能导致胎儿脊柱裂,所以女性朋友在备孕期间(怀孕前三个月的时候),就应该补充叶酸,而在怀孕后,需增加三倍剂量的叶酸以满足怀孕期间的营养要求。
研究表明蛋白质在被人体吸收后,会转变为胺基酸,而其中所含的精胺酸被认为是制造精子的原料。所以打算怀孕、处于备孕期的女性,可多吃一些富含蛋白质的食物,如牛奶、黄豆、鸡蛋等,以确保生殖器健康,保证内分泌平衡。
精氨酸是精子形成的重要成分,可提高精子的活性,维持男性生殖系统的正常功能。所以,在备孕期间,男性也应该注意饮食,多吃墨鱼、章鱼、芝麻等食物,利于女性受孕。
如果你最近也在备孕,不妨多吃上述食物哦!
备孕不能吃的7大食物备孕期不能吃有避孕功效的食物,同时高糖及罐头等食品也最好远离。高糖食品备孕期间,尽量避免吃高糖的食物,以免引起糖代谢紊乱,甚至成为潜在的糖尿病患者。其实,备孕期间多吃些含有叶酸、蛋白质、精氨酸等元素的食物有助于受孕。所以打算怀孕、处于备孕期的女性,可多吃一些富含蛋白质的食物,如牛奶、黄豆、鸡蛋等,以确保生殖器健康,保证内分泌平衡。
每一位备孕的父母,都希望能够孕育出一个健康可爱的宝宝。不过,有时候总是事与愿违。那么,导致备孕失败的原因都有哪些呢?母婴健康专家指出,备孕期过量食用大蒜会导致造人失败。下面请看今日怀孕知识课堂吧。导致备孕失败的原
要知道,在备孕期间,不仅仅未准妈妈要多注重饮食安排,未准爸爸的饮食也会有很大的影响。未准爸爸能吃什么维生素C:备孕男人应该吃大量富含维生素C的食物,因为维生素C能减少精子受损的危险,提高精子的运动性。备孕爸爸如食用过多,对生育有着不利的影响,故不宜多食。
Hash:254ce7fdd19d96fbc5f6e6792c464a16e75b98f7
【声明】本文由用户大叔18岁发表,版权归原作者所有,如侵犯到您的合法权益,请联系我们。