孕妇能吃兔肉吗？专家称兔肉与兔唇无关

近日，一则“准妈妈吃兔肉遭婆婆逼打胎 称孩子会兔唇”的消息得到大家的关注。专家认为，一些民间禁忌中，孕妇吃兔肉孩子会得兔唇，吃羊肉孩子会得羊角风，以及吃木瓜孩子会黄疸偏多的说法，都是毫无科学根据的。下面谈谈孕妇是否能吃兔肉？为什么呢？

案例回顾

据重庆媒体近日报道，当地一名孕妇，因为吃了兔肉，被婆婆以“吃兔肉孩子会兔唇”为由，将其带至医院欲打胎。孕妇杨某今年31岁，一年前夫妻俩就计划要一个孩子。在备孕的一年里，杨某戒掉了最爱的猪肉和甜食，每天只吃新鲜果蔬。直到今年8月中旬，查出自己怀孕了。

婆婆从老家赶来照顾杨某的饮食起居。刚来第一天，婆婆就千叮咛万嘱咐，要求杨某忌口，不能吃兔肉，也不能吃羊肉。“因为婆婆怕我吃了兔肉以后，孩子生下来会有兔唇，而吃羊肉，又怕孩子患上羊角风”。

辟谣：孕妇吃兔肉跟孩子得兔唇无关

兔唇，在医学上也被成为唇裂，是小儿先天畸形，与遗传基因组合有关，又受病毒感染，药物，营养不足，缺氧等因素影响，致畸因素是多种多样的，但也不十分明确，简单地可认为是一种多基因遗传性疾病。与孕妇是否吃兔肉是毫不相干的。

兔肉含有丰富的卵磷脂，是儿童、少年、青年大脑和其他器官发育不可缺少的物质，有健益智的功效。兔肉属于高蛋白质、低脂肪、少胆固醇的肉类，免肉含量含蛋白质高达70%，比一般肉类都高，但脂肪和胆固醇含量却低于所有的肉类，从这点上来说，特别适合给需要营养的孕妇进补。

兔肉的营养价值知多少？

兔肉是一种高蛋白、低脂肪的食物，既有营养，又不会令人发胖，是理想的“美容食品”。兔肉蛋白质含量高达21.5%，几乎是猪肉的2倍，比牛肉多出18.7%，而脂肪含量为3.8%，是猪肉的1/16，牛肉的1/5。

1、兔肉富含大脑和其他器官发育不可缺少的卵磷脂，有健脑益智的功效。

2、经常食用可保护血管壁，阻止血栓形成，对高血压、冠心病、糖尿病患者有益处，并增强体质，健美肌肉，它还能保护皮肤细胞活性，维护皮肤弹性。

3、兔肉中所含的脂肪和胆固醇，低于所有其他肉类，而且脂肪又多为不饱和脂肪酸，常吃兔肉，可强身健体，但不会增肥，是肥胖患者理想的肉食，女性食之，可保持身体苗条，因此，国外妇女将兔肉称为“美容肉”；而常吃免肉，有祛病强身作用，因此，有人将兔肉称为“保健肉”。

4、兔肉中含有多种维生素和8种人体所必需的氨基酸，含有较多人体最易缺乏的赖氨酸、色氨酸，因此，常食兔肉防止有害物质沉积，让儿童健康成长，助老人延年益寿。

兔肉的食用禁忌要知道

肉类也有寒热温凉之分，冬季多吃点羊肉、狗肉等温热性的肉类，对于抵御寒冷的确大有裨益，但对于凉性的兔肉，最好还是少食，特别是脾胃虚寒、阳虚患者在冬季更应该和兔肉划清界限，否则，不仅起不到抵御寒冷的作用，还会因为兔肉性凉，能凉血，易损阳气，进而让人觉得更加怕冷。

此外，兔肉性凉，多食容易损伤胎元之气，导致胎动不安或妊娠出血，因此，有先兆流产的孕妇不宜食用兔肉。中医认为，血遇寒则凝，为了避免寒凝血淤诱发痛经，女性经期也最好不要食兔肉。

总结：兔肉营养丰富，对孕妇来说也是理想食物，但是要坚持适度原则，才能保证孕妇饮食健康。