男人气虚疲劳喝点人参大枣粥饮食之道
BY：Psyche 2024-08-15 02:52:09 1516 ℃
男人是家庭的支柱，时刻需要注意自己的身体状况，气虚疲劳时，不妨喝点喝点人参大枣粥。食疗养生
气虚体质是指人的气力不足，体力和精力都感到缺乏，稍微劳作便有疲劳之感，机体免疫功能和抗病能力都比较低下，常表现为少气懒言，语声低微，疲倦乏力，自汗，舌淡苔白，脉虚弱等。
常吃补气的食物，可选用小米、大米、糯米、莜麦、扁豆、菜花、胡萝卜、香菇、豆腐、马铃薯、红薯、牛肉、兔肉、猪肚、鸡肉、鸡蛋、鲢鱼、黄鱼、比目鱼等。这些食物都有很好的健脾益气作用。
制作：大枣去核，与人参、大米同煮为粥，佐餐用，可经常食之。
功效：补中益气，适用于脾胃虚弱诸证。
药物保健
常用的补气药物可选人参、黄芪、西洋参、太子参、党参、茯苓、白术、山药、炙甘草、灵芝、五味子、大枣等。平时也可适当服用一些有补气功效的中成药。高血压患者忌服人参、西洋参、五味子。
人参饮食禁忌 八种人不适合吃人参
么好的补品却并不是每个人都适合吃，下面这些人是不适合吃人参的，下面一起来看下。3、正在喝茶、吃萝卜的人不宜服用人参。因发烧时心悸剧烈，服用人参会提高血循环，使心悸更甚而使病情加重。而人参性温，适用于寒证。99药剂师温馨提示人参虽补，但也要正确食用才能真正起到它的效果，所以服用人参要避免以上服用禁忌，以免导致其他不良影响。
人参有什么功效,人参饮食禁忌
人参有什么功效人参的功效与作用性平、味甘、微苦，微温。同时人参活性物质还具有抑制黑色素的还原性能，使皮肤洁白光滑。人参饮食禁忌1、人参不可滥用。无论是红参或是生晒参在食用过程中一定要循序渐进、不可操之过急，过量服食。服人参后，不可饮茶，免使人参的作用受损。
人参虽滋补,饮食有禁忌饮食禁忌
人参是生活中很珍贵的中药材，不过，现在我们的生活水平不断提升，想用人参来滋补身体也并不是很困难的事情，不过，对于这种非常好的滋补品，我们想先告诉大家关于它的饮食禁忌。1、有强烈过敏体质的人。若服参后出现皮疹，则不可服用。有化脓性发炎时更不可
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