松仁炒西葫芦——补血滋阴润肺止咳
BY：Eilene 2024-11-05 06:20:28 975 ℃
松仁就是我们经常吃的松子仁哦，它是一种很常见的坚果类的食材，而且营养物质丰富，可以起到很好的健脑益智的作用。松仁的好处有很多，食用方法有很多，来看看松仁炒西葫芦的做法，可以有滋润肌肤的作用，还可以止咳。
松仁炒西葫芦
适宜人群:适宜肠燥便秘、水肿腹胀、烦渴、疮毒、久病体虚等患者食用
禁忌人群:脾胃虚寒者应少吃
松仁炒西葫芦所需材料
松仁炒西葫芦的做法
2锅中下油烧热，入西葫芦块翻炒至六成熟。
松仁炒西葫芦的功效与作用
松仁含有维生素E有促进细胞分裂、延缓衰老、降低血清胆固醇、防止皮肤病变的功能。西葫芦有清热利尿、除烦止渴、润肺止咳、消肿散结等疗效。松仁炒西葫芦可刺激机体产生干扰素，提高免疫力，发挥抗病毒和肿瘤的作用。松仁和西葫芦一起吃，可以有清热解毒的作用，还可以有润肺止咳的作用，对于抗病毒有好处，同时也可以降低胆固醇的效果，还可以延缓衰老。
松仁炒西葫芦的制作方法，做法大家都了解了吧，了解了以后就可以制作着让家人分享了，可以适合各类的人群食用，比如说老年人，孩子，可以增强体质，提高免疫力，而且还可以补血滋阴润肺止咳，是很不错的养生食材。
两款猪肺食谱 止咳润肺滋阴润燥
猪肺大家都很熟悉，就是猪的肺部，营养物质丰富，而且还可以有滋阴润肺的作用，猪肺如何食用呢，来看看这些关于猪肺的食谱吧，可以滋阴润燥。猪肺的食谱大家都知道了吧，具体的做法和它的营养价值，大家都了解了吧，具有开胃促进食欲的效果，而且还可以起到延缓衰老的功效，有止咳润肺滋阴润燥，防止肺部疾病的发生，适合各类人群。
青橄榄猪肺汤——润肺止咳滋阴润燥
青橄榄可以和猪肺一起煲汤的哦，可以有滋阴润肺止咳的作用，而且也可以起到滋阴润燥的作用，来看看青橄榄猪肺汤的制作方法吧。青橄榄猪肺汤原料:青橄榄4-8个切成2半、猪肺1个、油一点点、鸡精一点点、盐适量、姜一点。潮汕最有名的一道汤就是青橄榄炖猪肺，气味清润甘甜，具清肺润燥、养阴止咳之功。青橄榄猪肺汤可以有缓解肺部疾病的作用，对于出现的咳嗽啊或者是咳痰的情况有一定的改善的作用和效果，而且也可以有养阴的作用。
两款猪肺食谱止咳润肺滋阴润燥
猪肺大家都很熟悉，就是猪的肺部，营养物质丰富，而且还可以有滋阴润肺的作用，猪肺如何食用呢，来看看这些关于猪肺的食谱吧，可以滋阴润燥。猪肺的食谱大家都知道了吧，具体的做法和它的营养价值，大家都了解了吧，具有开胃促进食欲的效果，而且还可以起到延缓衰老的功效，有止咳润肺滋阴润燥，防止肺部疾病的发生，适合各类人群。
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