相信大家对于许多的美味食物都是非常喜欢的,其实很多的食物不仅好吃,更是有着非常高的营养价值了,有些孩子们出现了不长个子的情况了,那么对于治疗不长个子的食疗方有哪些呢?下面我们就来一起详细的看看吧。
1、牡蛎肉汤:新鲜牡蛎肉100克清水洗净放入沙锅内并加上生姜丝少许,在加入适量清水中火煨成浓汤,在放入少量味料即可。牡蛎肉汤有丰富的蛋白质、多种矿物质、糖类、脂类、磷、钙、无机盐等等,如果能够坚持食用牡蛎肉汤,那么是可以很好的摄入这些营养物质的,有利于青少年长高的哦。
2、黄芪猪肝汤:猪肝50克清水洗净切成片,猪腿骨500克用清水洗净、打碎,在与黄芪30克、五味子3克一起放进砂锅内,加适量清水,煮汤,当旺火煮沸后改为文火煮1小时,在滤去骨渣和药渣,在把猪肝片放进已煮好的猪骨汤内煮熟,并且加进味料调味,等温时吃猪肝喝汤。黄芪猪肝汤含有营养成分丰富,无机元素、多种维生素、蛋白质、钙、磷都非常多,配以黄芪、五味子更利于营养成分的吸收,此汤对青少年、小儿长骨的发育有很大的帮助。
3、猪骨菠菜汤:先用清水洗净猪脊骨350克,在砍碎放入砂锅内加适量清水,用武火煮开后用文火煮两小时,然后把菠菜180克放入汤中煮10分钟,温了以后加入味料调味就可以喝汤了。因为猪骨菠菜汤中含有多种无机盐物质,对于孩子长高是很有帮助的。
这些食疗方对于帮助我们长个子的效果是非常好的,尤其是那些因为营养不良出现不长个子现象的孩子们,更是可以在生活中多吃牡蛎肉汤,黄芪猪肝汤,猪骨菠菜汤等这些食物的哦,不仅非常好吃,更是可以很好的促进我们长个子的。
药疗不如食疗,食疗不如水疗
水是生命之源,没有水可以说就不会有生物的存在,关于水的健康,也一直是很多人研究的话题,但是什么样的水才是健康水呢?李时珍在《本草纲目》开篇写道:“药疗不如食疗,食疗不如水疗,水乃百药之王,百病克星。”我们每个人天天在喝水,处处在用水,以维持
食疗治失眠,治疗失眠的食疗方法,失眠的7个食疗配方,吃什么食物可以促进睡眠
一、治疗失眠食疗的法1.酸枣仁粥:酸枣仁末15克、粳米100克。先将粳米煮熟,再下酸枣仁末煮5分钟。具有养心安神、宁心止汗的作用,适合失眠、多梦、心悸、心烦、体虚多汗者食用。2.甘麦枣藕汤:莲藕250克,小麦75克,甘草12克,红枣5颗,盐
白发变黑发食疗,8款中药食疗偏方,白发变黑发的食疗方法,白发变黑发的食疗方法
一、白发变黑发食疗小方法1.将黑豆淘洗干净并经反复蒸、晒后,贮于瓷瓶内,每日食2次,每次食6克,嚼后淡盐水送下。同时,每天再吃鸡蛋1个,大核桃仁2个,坚持服用,必有疗效2.取大核桃12个,剥去外壳及肉上衣膜,将核桃肉炒香切碎备用,另取枸杞子、何首乌各60克,小豆或黑大豆240克。先将枸杞子与何首乌加
Hash:7353ebd47b0e9092b0bf3fbdde7581734277fb37
标签:
食疗
【声明】本文由用户Fiona发表,版权归原作者所有,如侵犯到您的合法权益,请联系我们。