痛经小偏方自己治疗痛经的小窍门

月经期间发生剧烈的小肚子痛，月经过后自然消失的现象，叫做痛经。多数痛经出现在月经时，部分人发生在月经前几天。月经来潮后腹痛加重，月经后一切正常。腹痛的特点与月经的关系十分密切，不来月经就不发生腹痛。因此，与月经无关的腹痛，不是痛经。痛经可分为原发性痛经和继发性痛经两种。原发性痛经是指从有月经开始就发生的腹痛，继发性痛经则是指行经数年或十几年才出现的经期腹痛，两种痛经的原因不同。原发性痛经的原因为子宫口狭小、子宫发育不良或经血中带有大片的子宫内膜，后一种情况叫做膜样痛经。有时经血中含有血块，也能引起小肚子痛。

痛经

网友李女士分享痛经小偏方—姜枣糖水

继发性痛经的原因，多数是疾病造成的，例如子宫内膜异位、盆腔炎、盆腔充血等。近年来发现，子宫内膜合成前列腺素增多时，也能引起痛经。

李女士今年26岁，未婚。大概从两年前开始，每个月月经期和月经前后两天，她都会感到小腹隐隐作痛，或小腹有空坠感，总不自觉用手去压按，同时伴有明显乏力感，严重时影响正常工作。为此她吃过药，但效果不明显。

今年2月，李女士的母亲偶然听说了一个偏方：每次月经前四五天开始服姜枣糖水，每天一次，连喝3天到5天。

李女士说，第一个月使用后效果不明显，等到第三个月时，痛经就明显缓解了。她又使用了一个月，痛经的困扰就渐渐远去了。李女士说，这个办法安全有效，她将这个偏方提供给本刊，希望能帮助有同样苦恼的患友尽早摆脱痛苦。

姜枣糖水具体方法是：切几片生姜5克到6克，花椒9克到10克，红枣10枚，红糖30克。将其放入锅内，加约两碗凉水放火上煮。待水开后，煮3分钟到5分钟即可熄火，稍微晾凉后趁热喝汤吃姜、枣。

网友sunshinte分享痛经小偏方—益母草煮鸡蛋

我一直都有痛经，去医院也查不出什么，医生只是说等生过小孩就会好的，我每个月都要吃芬必得止痛片才行，而且我每次都是疼两天，除了痛经，别的一切都正常。去年下半年打算要宝宝了，就不敢多吃药，后来朋友告诉我一个偏方很有效，就是用益母草煮鸡蛋吃。吃了之后� ��经基本缓解了，而且现在也好孕3个月了。

具体做法是：

取鸡蛋2个，益母草30克，元胡15克，放入砂锅中加入适量清水同煮，鸡蛋熟后去壳再煮片刻，去药渣，吃蛋喝汤。经前1～2天开始服，每日1剂，连服5～7天。

鸡蛋具有滋阴养血的作用；益母草是历代医家用来治疗妇科疾病之要药，具有活血化淤的作用。

现代药理研究认为，益母草可通过松弛痉挛状态下子宫、缓解炎症等多种途径起到抗痛经的作用；元胡具有行气活血、散淤止痛的作用，是临床上治疗痛经的常用药。三者合用可起到行气、养血、活血、去淤、止痛的作用，是痛经患者的食疗佳品。

食疗法

益母膏：经前后腹痛，均可用益母草2斤煎成膏，于行经前3天起每次吃1匙，每日两次，早晚空腹吃。

生姜：经痛有寒性症状，如四肢发冷，面青唇白时，可用生姜加红糖煎服。

玉簪花：无论何种痛经，可用玉簪花20克，红糖25克，煮鸡蛋3枚吃，每日一次。

牡丹花根：月经不调又有痛经者，可用红牡丹花根煮甜酒糟吃，每日一次。

鳖鱼：常食鳖鱼治痛经，对散散瘀块有效。中医书上介绍痛经淤血的药方，用鳖很多，但进服时，须按病情配合其它药品，所以需由医生诊断处方，才能适合病情，收到功效。

痛经小偏方

茶疗法

痛经茶：由香附10克、乌药10克，延胡索10克、肉桂3克组成。凡因外受寒湿、气血不足或情志不畅等因素，引起月经前或行经时小腹隐痛、时感胀满，或时感小腹阴冷，待热则舒者，可取上药研碎成末，以沸水冲泡代茶，每日2剂，连服3-5天。本茶方温经、理气、止痛作用较强。

调经茶：由当归60克，川芎10克，益母草45克组成。凡经行腹痛，月经量少而不畅者，可取上药研碎后，以沸水冲泡或加水稍煎煮，代茶频饮，每日1剂，连服5天。本茶方补血、调经、止痛作用强。

活血茶：由红花5克，檀香5克，绿茶1克，赤砂糖5克组成。凡月经量少，小腹胀痛，经色紫暗有块者，可先将红花、檀香研碎后与绿茶稍加煎煮，加入赤砂糖后饮服，每日1-2剂，连服3-5天，全方性味偏于甘温，具有显显的活血、� ��瘀、止痛作用。

月季花茶：由月季花10克、红茶1.5克，赤砂糖25克组成。凡月经前1-2日或经期微有小腹胀满隐痛，经量较少者，可在月经来潮前3-4天取本茶剂，以沸水冲泡代茶饮服;连续服用1周左右，往往可收到理想的疗效。备附9克，乌药9克，元胡9克，肉桂3克，细辛3克，共研粗末，水泡代茶饮。用于寒湿凝滞痛经。

小编点评：对于食疗法和茶疗法治疗痛经的小偏方，要特别注意量的搭配，适量饮用。另外，食疗方法和茶疗法不一定适用所有的人，痛经的女性可以试试。

中药外敷治痛经

痛经是指月经前期、经期、后期下腹部的剧烈疼痛,同时可有腰酸、腰痛、腹胀等症状,无明显生殖器官的病变,称原发性痛经。中医认为,痛经主要是气血受阻,经血不畅所致,治疗以调气活血为主。

方剂:白芷15克,香附100克,当归20克,红花10克,切碎后加醋100毫升拌匀,文火炒热,用布包好后,热敷下腹部。

用法:于月经来潮前1～3天,用上药热敷小腹部,凉后加热再敷,每*2～4次,直至此次月经完毕,下次仍以此法外敷,约1～3个月月经周期后见效。

本法有调理气血之功,无副作用,简便易行,有较好效果。

中药泡脚治少女痛经

治疗方法:蒲黄20克,五灵脂20克,香附20克,元胡20克,当归20克,赤芍15克,桃仁10克,没药10克。上药加水2500毫升,煮沸15分钟后离火,先以药液蒸汽熏双脚,待温度宜适后将双脚浸泡于药液中。每次浸泡15～20分钟,每*午晚各熏洗1次,每剂药重复使用2天。于经前3天左右开始用药,连用3～5剂,连续用3个月经周期。

小编总结：月经月月来访，对于痛经的女性来说，每个月都要承受痛经的折腾，每次都去看医生并不太现实，况且，痛经也是突然而来的，说不定什么时候会痛。用小偏方可以缓解痛经，对女性来说当然是一大福音。当然，这些小偏方不一定适合所有的使用。痛经的女性在用这些小偏方治疗痛经时，要正确地看待。另外，如果痛经厉害，严重影响到学习工作和生活，还是建议看医生比较好。

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