夏季瘦身指南水果瘦身误区水果
吃水果能减肥的观念已经深入人心。殊不知,不当吃水果,不但减不了肥,还会损害你的健康。拿水果当“干粮”,吃坏了肚子在某旅行社工作的专员晓红下定决心要减肥。前一阵子她很少吃主食,每天炖很多水果来充饥。周末休息独自在家时,上超市买了一个香瓜、半个西瓜、半个木瓜、3个桃子以及一个火龙果,她边看电视边吃水果,
水果瘦身专家教您如何瘦身?水果
Amy是白领族,年轻漂亮,不过她对自己的腹部稍微隆起耿耿于怀。两个月前,她开始每天中午以水果代替正餐。一个多月下来,人是瘦了,但脸无血色,而且经常感到疲倦。其实,像Amy这样的例子还真不少,一些爱美的女孩因为怕正餐的淀粉成分让自己发胖,于是
水果瘦身食谱,水果瘦身的注意事项
水果瘦身可作为最轻松和最健康的减肥方式,吃水果减肥已经越来越受到节食者的欢迎。水果是一种日常生活中非常常见的食物。水果中除含有多种维生素和糖类外,水果还含有丰富的膳食纤维,可通过合理搭配起到减肥的作用。那么,水果瘦身食谱是什么?水果瘦身的注意事项有哪些?下面将详细说明。首先,水果瘦身食谱不仅吃
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