枸杞是我们生活中经常用到的一味家用中药,枸杞能够滋补肝肾,增加我们的免疫力,枸杞对于男人来讲也是很好的补肾良药,在做菜和煲粥的时候我们会经常用到,最简单的方法就是泡水,那么下面我们就为大家介绍枸杞泡水的功效:
枸杞子含有丰富的枸杞多糖、β-胡萝卜素、维生素E、硒及黄酮类等抗氧化物质,有较好的抗氧化作用。枸杞子可对抗自由基过氧化,减轻自由基过氧化损伤,从而有助于延缓衰老,延长寿命。
杞子泡水喝的功效二:滋补肝肾
枸杞的性味甘平,中医认为,它能够滋补肝肾、益精明目和养血、增强人们的免疫力。对于现代人来说,枸杞最实用的功效就是抗疲劳和降低血压。此外,枸杞能够保肝、降血糖、软化血管、降低血液中的胆固醇、甘油三酯水平,对脂肪肝和糖尿病患者具有一定的疗效。据临床医学验证,枸杞还能治疗慢性肾衰竭。
枸杞子泡水喝的功效三:养肝明目
枸杞多糖对实验性肝损伤有保护作用,可降低血清谷丙转氨酶,促进肝损伤的修复。王德山进行枸杞抗实验性高血脂肝脂量效关系及毒性研究,实验结果表明,枸杞子能抑制脂肪在肝细胞内沉积,并促进肝细胞新生。
枸杞子泡水喝的功效四:美容
常吃枸杞可以美容,这点很多人都不知道。这是因为,枸杞可以提高皮肤吸收氧分的能力,另外,还能起到美白作用。
枸杞糯米饭食疗功效:滋阴养阴、补肝补肾营养价值:胡萝卜素、维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、钙、铁适宜人群:腰膝酸软、肝硬化、肺结核、糖尿病、溃疡病患者更易食用。枸杞糯米饭的功效与作用枸杞可以治疗各种慢性眼病,特别适合由于肝血不足、肾阴亏虚导致的视物昏花以及夜盲症。枸杞糯米饭含有维生素B1、维生素B2、尼克酸、核黄素、硫胺素、粗纤维等营养成分及钙、磷、铁等矿物质。
枸杞是一种养肝明目的食材,而且食用方法也比较多,含有的氨基酸也丰富,这样的一道苁蓉羊肉枸杞粥具有滋补肝肾的效果,来看吧。苁蓉羊肉粥此粥具有滋肾益精、补肝明目、补气养血、补虚壮阳的功效。关于苁蓉羊肉枸杞粥的做法,是不是觉得很简单呢,方法简单,营养价值很高,适合的人群也比较多哦,比如说老年人,孩子,还有女性都是很适合的,滋阴补肾补肝明目补虚壮阳,而且还可以补充丰富的蛋白质,对身体健康有好处。
女性想要保持美丽可选用几款美容药膳,如银耳枸杞羹:银耳15克,枸杞子25克。将银耳、枸杞子同入锅内,加适量水,用文火煎成浓汁后,加入蜂蜜,再煎5分钟即可服用。隔日1次,温开水对服。此方有滋阴补肾、益气和血、润肌肤、好颜色之功效。女人补肾食谱鹿茸枸杞猪腰子汤材料:鹿茸10克,枸杞子25克,猪腰2个、
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