美食吃出好脸色,和黄脸婆说再见美白
BY：Gaia 2024-08-19 11:17:36 1554 ℃
女人随着年龄的增长，不得不面对很多问题，这些问题很现实，很残酷，但是不得不面对，它们击败了我们的美丽，击败了我们的所有，但是我们要拒绝黄脸婆，做个永远美丽的女子，下面我给大家说几个妙招。
一、五谷杂粮食补法：
1、粳米：又名大米。味甘，性平，有健脾和胃，壮气力，强肌肉之功。用于脾虚烦闷，泄泻，消瘦，下痢。
2、玉米：又名包谷。味甘，性平。有补中健脾，除湿利尿之功。可用于泄泻，痢疾等病。宜早上吃!
3、粟米：又名小米。味甘咸，性微寒。有补中益气，健脾益肾之功。用于脾肾不足所致的纳食少，烦渴，反胃呕吐及病后体弱等。
4、高粱：味甘，性平。有健脾益中，渗湿止痢之功。用于小儿消化不良，湿热吐泻下痢等。
5、糯米：又名江米。味甘，性温。有暖脾胃、补中益气之功。用于胃寒痛，消渴，自汗，便溏，腹泻。
6、小麦：味甘，性凉。有健脾养心益肾，除热止渴之功。用于口干咽燥，烦躁不安，食欲不振等。
7、大麦：味甘咸，性微寒。有益气健脾，止渴除烦之功。用于脾胃虚弱之消化不良，呕吐泄泻等。
二、肉蛋类食补法：
1、牛肉：味甘，性平。有补脾胃，益气血，强筋骨之效。用于虚损消瘦，食少纳呆，脾虚水肿等。
2、牛肚：味甘，性平。有补脾胃，助消化，益气血之功效。用于脾胃虚弱所致的消化不良，气血不足的体质虚弱。
3、狗肉：味咸，性温。有补中益气，补肾助阳之功。用于脾胃虚寒，脘腹冷痛胀满，饮食减少之症。但一般不宜于春、夏服用。
4、鸡肉：味甘，性温。有温中益气，补精填髓之功。用于虚劳瘦弱、中虚食少、泄泻等病。
5、鸭肉：味甘咸，性平微寒。有滋阴养胃，补血之功。用于胃阴不足所致的厌食等症。但外感初起，或便溏、腹泻者不宜。
好文推荐:
没有不可能七种食物让你变成白高美>>>
女性失眠是大敌四种食物助你安眠>>>
食物也能美白?力荐4大美白食物美白
俗话说“一白遮三丑”，由此可见白皙肌肤的可贵性，那如何才能拥有白皙的肌肤呢?其实，拥有白皙肌肤也很简单，多吃一些具有美白之效的食物也能白回来。下面就推荐4种美白食物，现在就来看看吧。食物也能美白?力荐4大美白食物1.每天吃高C水果富含维生素C的食物可说是很好的美白食物，想保有健康明亮、不易晒伤老化的
美白食补，皮肤美白的食疗配方，聪明女人的净白食疗方，力荐4大美白食物
一、皮肤美白的食疗配方蜂蜜柠檬汁材料：柠檬1个、蜂蜜1大匙、冰水500毫升做法：先把柠檬榨汁，蜂蜜加入开水内搅匀，最后再加入柠檬汁即成。番茄乳果汁材料：大番茄1个、乳果250毫升、柠檬汁1大匙、冰水300毫升做法：把大番茄切成小块，然后再连同乳果及冰水一起
美白美在蔬菜食用茭白美白
在中国，茭白自古以来就被作为保健蔬菜食品。茭白嫩茎含水分91-96%、蛋白质1.0-1.6%、碳水化合物1.8-5.7%、粗纤维0.7-1.1%以及维生素B1、B2、E、微量胡萝卜素和矿物质等成份，其中部分有机氮以氨基酸状态存在。这些成分均
Hash：edc1c1fe68d98ce65f4a9a7c2967a79c75bf2b7a
【声明】本文由用户Gaia发表，版权归原作者所有，如侵犯到您的合法权益，请联系我们。