孕妈妈预防便秘的食疗食谱

宝宝便秘食谱—预防宝宝便秘的营养食谱

宝宝便秘是很常见的，不过要提醒各位家长也不能因为便秘常见而忽略这个问题哦。宝宝便秘如果严重的必须要用药物进行通便，如果只是轻微的便秘，那么可以从饮食来调理。当然，平时多注意饮食，能够预防便秘那才是最佳的方法哦。以下是小编为各位妈妈们推荐的几

预防宝宝便秘的喂养 宝宝便秘食谱

预防0-1岁宝宝便秘的喂养妙法：1、人工喂养的宝宝◎配方奶的浓度不能太大。2、母乳喂养的宝宝◎6个月以前尽量让宝宝纯母乳喂养，可以减少便秘的发生。所以最好不要给1岁以内的宝宝食用蜂蜜。预防1-3岁宝宝便秘的喂养妙法：◎科学安排宝宝的饮食，注意粗细搭配。便秘的宝宝尽量少吃汉堡包、巧克力以及一些油炸食品。

孕期预防便秘的食疗食谱

田园之美材料干香菇5朵，香菜、洋葱、三色蔬菜(胡萝卜、青豆仁、玉米粒)、豆肠各50克，白萝卜半根。调料植物油、素蚝油、水淀粉、白糖各适量。做法1.干香菇用水泡软；白萝卜去皮，洗净，切段，入热水中煮烂，捞出中间挖空。2.香菇、豆肠、洋葱分别洗净，切小丁；香菜洗净，剁碎。3.锅倒油烧热，炒香洋葱及香菇，

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