孩子的个子一直是父母比较在意的,很多自身不太高的父母都希望能够在后天给孩子增高,以免孩子与同龄人个子上有差距。孩子的个子除了与父母的身高有关之外,与后天的饮食等也有一定的关系。想要给孩子增高的父母可以给孩子多吃一些“增高食物”。
鸡蛋是我们日常生活中比较常见的食物。鸡蛋中的蛋清含有丰富的蛋白质,有利于孩子长个子。
不过有些家长可能担心鸡蛋黄中的胆固醇对孩子不好,一般一天吃1~2个鸡蛋对于正在长身体的孩子来说完全没有问题。
胡萝卜中含有丰富的维生素A,具有帮助蛋白质合成的作用。很多孩子不喜欢吃胡萝卜,妈妈们可以将胡萝卜与其他水果榨成汁或者做成其他美味的菜肴以吸引孩子的注意力。
大豆是公认的高蛋白食物,其中黑大豆的蛋白质含量更高一些。可以用黑大豆研磨成豆浆给孩子早餐的时候食用,有利于孩子的成长。
牛奶中含有丰富的钙质,并且容易被人体消化吸收。家长们可以每天给孩子早晚喝一杯牛奶,可以为孩子提供骨骼生长所需要的钙质。
菠菜中含有丰富的铁以及钙,是给孩子补充钙质理想的食物。妈妈们可以将菠菜做成包饭或者切细丝炒饭,都是可以促进孩子食欲的做法。
上面的五种食物是给孩子补钙、帮助孩子长高的最理想的部分食物,想要让孩子长高的家长们可以在孩子日常膳食中多添加一些这些食物,并且尽量做出各种不同的菜色,这样孩子才不会吃腻。
宝宝冬季怎么睡觉宝宝睡不好_宝宝冬季睡眠注意
一、宝宝冬季睡眠注意睡觉穿衣不宜过多孩子睡眠时穿的衣服不要过多,一般穿一个纯棉的线衣线裤睡觉就可以了,可以防止蹬被子着凉,也可以吸汗。另外,也可让宝宝睡睡袋,这样既方便,又不会着凉,睡袋大小可随着月龄更换。毛巾裹肚子睡觉不着凉睡觉时,较小的孩子最好穿上一个小肚兜,再使用睡袋,这样
宝宝补碘_宝宝缺碘症状
宝宝缺碘症状碘是人体必需的重要微量元素,有足够的碘元素在体内人体才能保持健康。如果人体内缺少碘元素,就会出现各种各样的疾病状况。像是平时宝宝醒来时,手脚很少有动作或动作甚为缓慢,甚至过了几个月也不会抬头、翻身、爬坐等,千万不要把这些都看成是宝宝“省心”、“不淘气”、“不缠人”,而应高度重视宝宝是否有
宝宝几个月长牙_宝宝长牙特点
宝宝几个月长牙宝宝出生时,口腔内没有牙齿,正常的宝宝平均六个月大开始长牙,根据宝宝不同体质,有的宝宝在4、5个月的时候已经开始长牙,有的宝宝要在1岁左右才开始长牙,妈妈不用担心,宝宝在一周岁长牙也是正常的。宝宝长牙时,下颌中切牙开始萌出,以每个月增加一颗的速度长牙,大约一岁大(十二个月)有六颗牙。直
Hash:95dad90cdd039f55c90c12da4faa41006b04f103
标签:
宝宝
【声明】本文由用户Kenisha发表,版权归原作者所有,如侵犯到您的合法权益,请联系我们。