聪明宝宝是“喂”出来的
BY：Xandy 2024-07-17 07:01:10 397 ℃
宝宝出生后，母乳喂养必不可少。因为母乳中含有的牛磺酸，既能促进脑细胞增殖，又具有促进神经细胞网络形成及延长神经细胞存活时间的作用，所以，母乳中的牛磺酸在宝宝的脑发育进程中发挥着重要的作用。
一些专家还认为，母乳中可能含有一种能够促进大脑加速发育的“聪明激素”，有增加婴儿智能的功效。坚持母乳喂养的宝宝会有更强的抵抗力，不易生病，还会更加聪明。
让蔬菜成为宝宝喜欢的食物
研究发现，蔬菜中既富含大脑正常发育所必需的维生素B族、维生素C和维生素E，又很容易被肠道吸收。如果让宝贝大量吃蔬菜，就会使血液中的维生素C水平增高。专家们曾以数百名儿童为研究对象，发现每100毫升血液中含维生素C达到1.1毫克的孩子，智商要高出别人5分。
可见，多吃蔬菜会对宝宝的大脑正常生长发育很有益处。研究专家指出，蔬菜是儿童的智慧能源。
现代营养研究已经证实，以下食品对于婴幼儿具有良好的益智作用，如果在饮食上多注意安排，有助于宝贝的大脑发育：
*鱼类研究发现，鱼肉中富含不饱和脂肪酸、钙、铁、维生素B12等成分，都是脑细胞发育的必需营养物质。因此，吃鱼和吃含鱼油丰富的食物对宝贝的大脑发育非常重要，特别是在发育早期。
*蛋类鸡蛋中的蛋白质非常优良，吸收率也很高。蛋黄中的卵磷脂经肠道消化酶的作用，释放出来的胆碱可直接进入脑部，与醋酸结合生成神经传递介质，有利于智力发育并改善记忆力。同时，蛋黄中的铁、磷含量较多，均有助于大脑发育。
聪明宝宝为你推荐宝宝聪明食谱
对于现在的家长来说，他们在宝宝的身上也是花费了很多的心思，他们总是想着给宝宝更好的爱，宝宝的智力聪明也是很多家长十分在意的，如果你想让宝宝变聪明的话，不妨试试从饮食的角度来改善，多吃含DHA的食物，你一定会达到自己想要的效果。
聪明宝宝杂志|聪明宝宝电子杂志
聪明宝宝杂志聪明宝宝杂志中共收录28本聪明宝宝0903更新日期：2009-03-17杂志介绍：可爱的宝宝呱呱落地了，该给他些什么呢？爱、关怀、细心的照料……可以做的很多，但是请你不要忘记一份最重要最好的礼物：就是给宝宝丰富的“刺激机会。”聪
怎么生聪明宝宝？聪明宝宝有秘诀！
怎么生聪明宝宝？聪明宝宝有秘诀！育儿谁都想生个聪明可爱的宝宝，遗传因素是一个原因，重要的还是在于孕育期准妈妈们怎么去补充营养来孕育宝宝的聪明因素所决定的。所以孕育聪明宝宝有秘诀的要给胎宝宝的发育、特别是大脑的发育提供足够的营养，保护胎宝宝的健康不受污染的侵害，这样才能孕育出更聪明的宝宝。生聪明宝宝要
Hash：a466807b687f97e3f504ce8bd6cb32d10124b86f
【声明】本文由用户Xandy发表，版权归原作者所有，如侵犯到您的合法权益，请联系我们。