炸萝卜丸子——促进消化下气宽中
BY：Mangena 2024-07-05 07:48:24 355 ℃
清甜甘冽的萝卜你一般都会怎么做，相信很多人的做法都是煲汤，萝卜排骨汤，萝卜鸡汤，或是做成一些糕点，像萝卜丝馅饼，萝卜糕之类的，但是小伙伴们知不知道萝卜还有一种更加美味的吃法呢?那就是炸萝卜丸子了，小伙伴是不是都很意外，原来萝卜还可以用来炸的，这可是真的哦，跟着苹果绿养生专家一起来看看吧！
材料：
鲜萝卜500克，去皮五花猪肉250克，精盐5克，酱油2克，绍酒2克，面粉75克，葱姜末5克，熟猪油500克，花椒盐2克，味精2克。做法：
将萝卜洗净，削去外皮，切成滚刀块，放入开水锅中焯水到七成熟，捞出挤干水分，用刀斩成末，放在大碗内。将猪肉洗净剁成末，也放入萝卜碗内，再加入绍酒、精盐、味精、面粉和少许清水，拌搅上劲成馅心。锅上火，舀入熟猪油烧至六成热，将馅心用手挤成小圆子，逐个放入锅内，炸至淡黄起壳时，捞起装入盘内，撒入花椒盐即可。功效：
萝卜，味辛、甘，性平;归脾、胃经。具有消积滞、化痰清热、下气宽中、解毒等功效;主治食积胀满、痰嗽失音、吐血、衄血、消渴、痢疾、偏头痛等。而且多吃萝卜有促进胃肠液分泌的作用，能让肠胃达到良好的状况。同时吃萝卜可降血脂、软化血管、稳定血压，预防冠心病、动脉硬化、胆结石等疾病。炸萝卜丸子外表看起来黄橙橙，让人一看就非常的有食欲，吃起来香脆爽口，外酥里嫩，很多人怕吃炸萝卜丸子会上火，但在冬天寒冷的季节，吃炸萝卜丸子就显得更加适宜了，又不会热气，而且吃几颗香喷喷的炸萝卜丸子进去，身体也感觉到暖和和的，又非常的解馋哦，满足你那颗吃货的心哦！
香菜萝卜——促进食欲帮助消化
白萝卜如何吃比较好呢，和香菜一起搭配的话可以有促进食欲的作用和效果哦，下面来看看香菜萝卜的做法。香菜萝卜的功效与作用白萝卜具有促进新陈代谢、增强食欲、化痰清热、宽中下气、帮助消化、消食化积、润肺益气的功效。香菜萝卜此菜具有暖胃行气、促进消化、清热化痰、润肺益气的功效。香菜萝卜的做法和它的营养价值，大家都了解了吧，经常这样食用的话可以补气养阴，而且还可以有润燥的作用，促进食欲帮助消化润肺益气，可以养胃助消化，而且还可以有软化血管的作用哦，大家感觉吃起来吧。
萝卜瘦肉粥——促进生长助消化
喝粥具有滋补的作用，而且粥的种类有很多，萝卜瘦肉粥大家都吃过吗，适合宝宝们，可以促进生长。白萝卜瘦肉粥材料准备白萝卜若干、瘦肉适量、葱花适量、生姜适量、食盐适量、酱油适量、花生油适量、香米适量白萝卜瘦肉粥做法步骤1.把白萝卜用水洗干净后削皮，然后切成粒状。关于萝卜瘦肉粥的具体的做法，大家都学会了吧，方法简单，而且营养价值是很丰富的，促进宝宝生长助消化强体质，不仅营养丰富，清爽可口，而且受到很多人的喜好，大家平时不妨多吃一些吧。
排骨炖萝卜——促进消化补充血气
排骨炖萝卜的做法食材准备：排骨250克、萝150克、料酒适量，盐、鸡精、葱花、姜丝各少许。制作步骤：1、将排骨洗净，剁成小块，放入开水中焯一下，捞出控水。排骨萝卜一起食用不仅是可以很好的温暖身体，也是有利于身体的健康。对于极富营养价值的排骨炖萝卜是孕妇孕期间非常适宜的饮食。有助于开发胎儿智力、补充胎儿的血气，同时还能补充孕妈妈血气，均衡营养。
Hash：9af19118bbddca893c70152e184cd21cd1addca5
【声明】本文由用户Mangena发表，版权归原作者所有，如侵犯到您的合法权益，请联系我们。