让宝宝越吃越聪明的三种美食
BY：Sela 2024-08-15 13:31:03 21 ℃
芝麻肉丝
◆调料◆葱段、姜片、花椒、大料、白糖、酱油、清汤、料酒、盐、植物油、香油、味精各适量。
做法：
[1]将猪瘦肉丝用姜片、葱段、盐和料酒一起拌匀略腌；肉丝入油锅炸成金黄色，捞出沥油，拣去葱段和姜片不要。
[2]锅置火上，放入清汤、肉丝、盐、白糖、大料、花椒和酱油，烧开后用小火炖至汁干，加入味精和香油，翻炒盛出，晾凉后撒上熟芝麻即可。
◆材料◆猪里脊肉200克、黄瓜25克、水发木耳15克、鸡蛋1个(取蛋清)。
做法：
[1]猪里脊肉洗净，切成薄片，放入水淀粉、盐和蛋清拌匀，入沸水中焯透；黄瓜洗净切成片；水发木耳洗净，撕小朵。
[2]里脊肉盘中加入黄瓜片、木耳、味精、盐、醋、酱油、姜末和香油，拌匀即可。
◆调料◆姜片、酱油、白糖、盐、料酒、香油、植物油、水淀粉、高汤各适量。
做法：
[1]猪排骨洗净，剁成块，入沸水中焯烫捞出。
[2]油锅烧热，爆香姜片，放入排骨煸炒，加入酱油、料酒、白糖、盐和高汤，用小火煨至排骨九成熟时，下入红枣焖20分钟，用水淀粉勾芡，淋入香油即可。
宝宝食谱 宝宝五款美食营养又益智
学龄前儿童吃什么好为妈妈们精心准备美味营养的宝宝食谱，帮助妈妈合理地搭配宝宝每天的饮食，科学安排宝宝的食谱，保证宝宝摄入均衡的营养。所以，提倡每周至少给宝宝吃一次海鱼。而桂圆含有葡萄糖、蔗糖和维生素A、维生素B等多种营养元素和较多的蛋白质、脂肪和矿物质。
宝宝食谱,宝宝五款美食营养又益智
香瓜鸡盅妈妈营养经香瓜鸡盅非常适合体质虚弱的小宝宝，它具有健脾开胃以及调理滋阴调理的功效，非常适合一岁以上的小宝宝补充营养。这一款美食营养阵容强大，真可谓绝好大组合。对于成长发育的小宝宝来说，是一款不错的营养食谱。宝宝食谱宝宝五款美食营养又益智1、水产类食谱：粟米鱼块原料：鱼肉300克，粟米蓉70克，姜5克，煮熟的红萝卜10克。
一岁宝宝食谱 周岁宝宝必须吃的美食
八个月宝宝食谱和周岁宝宝食谱有啥不同呢？食用时，可用于拌面条或放人软饭给宝宝吃。爸爸妈妈们要想知道一岁半宝宝食谱需要有哪些食物，首先就需要知道这个年龄段的宝宝每日所需的营养物质有哪些。宝宝摄取的营养应该广泛而且全面。土豆地雷完全可以作为主食给您的宝宝食用。相信上述介绍的这些宝宝食谱，一定能够让更多的宝宝爱上吃饭，帮助妈妈们更好的照顾宝宝！
Hash：5f15035f23f92ab45c98de94f45e4af7fd73d1ec
【声明】本文由用户Sela发表，版权归原作者所有，如侵犯到您的合法权益，请联系我们。