看看孕妇不能吃哪些食物

孕妇是一个特殊群体，她们的很多饮食都是在禁忌的。孕妇不能吃的食物有很多，今天我们就来看看孕妇不能吃哪些食物。对于孕妇来讲，一切都是以母婴的健康为饮食基础。所以，在吃上面，我们还需要花费更大的精力。一起来看一下孕妇不能吃哪些食物吧!

孕妇不能吃哪些食物：

1、山楂果及其制品，是头一种孕妇不能吃的食物。现代医学证实：山楂对妇女子宫有收缩作用，如果孕妇大量食用山楂食品，就会刺激子宫收缩，甚至导致流产。

2、甲鱼和螃蟹，这两样东西属性寒凉，有活血化瘀的作用，因此也就有堕胎的作用，所以孕妇最好不要吃。

3、辛辣刺激性的食物，如辣椒、咖啡、浓茶、酒等，这些都会对胎儿产生不良刺激，影响正常发育，甚至引起胎儿畸形，因此也是孕妇不能吃的食物。

4、薏米也是孕妇不能吃的食物，因为其对子宫的平滑肌有兴奋的作用，会促使子宫收缩，所以有导致流产的可能。

5、荔枝和桂圆，这两种食物属于热性食物，吃了之后会导致内热加重，有碍机体聚血养胎。所以桂圆和荔枝也成为孕妇不能吃的食物之一。

6、加工食品和罐头食品，因为这些食品在制作过程中都加入了一定量的添加剂，如人工合成色素、香精、防腐剂等，孕妇常吃这些食品对健康不利，也可能影响胎儿的发育。

7、孕妇不能吃哪些食物?热性作料是不可以碰的，孕妇吃热性作料：小茴香、八角、花椒、胡椒、桂皮、五香粉等。容易消耗肠道水分，使胃肠分泌减少，造成肠道干燥、便秘。发生便秘后，孕妇必然用力屏气解便，使腹压增加，压迫子宫内的胎儿，易造成胎动不安、早产等不良后果。

看过以上叙述后，大家知道孕妇不能吃哪些食物了吧?对于孕妇的饮食，我们更应该妥善处理。因为，它关乎宝宝的健康与否。妈妈的体质决定宝宝的健康状况，既然不能在运动上增强体质，那就从饮食上下手好了。这些孕妇不能吃的食 物，你必须在心中有一个清单。