绿叶生菜的功效_绿叶生菜的营养价值
绿叶生菜的功效生菜味甘、性凉,有清热爽神、清肝利胆、养胃的功效。绿叶生菜的营养价值1.生菜中膳食纤维和维生素C较白菜多,有消除多余脂肪的作用,故又叫减肥生菜。2.生菜的茎叶中含有莴苣素,故味微苦,具有镇痛催眠、降低胆
生菜的选购技巧_生菜的存储
生菜的选购技巧如何选购生菜?挑选生菜时,除了要看菜叶的颜色是否青绿外,还要注意茎部。茎色带白的才够新鲜。好的生菜在有的地方被称作是“玻璃生菜”,虽然看上去没有真的玻璃那般夸张的透亮,但却也说明了其质感。越好的生菜叶子越脆,这个用手掐一下叶子就能感觉得到。而且叶片不是非常厚,叶面有诱
生菜的做法大全_生菜的做法
生菜苹果汁的做法生菜富含膳食纤维,苹果则含有丰富的纤维素和有机酸,这两种蔬果均有刺激胃肠蠕动的作用。这道生菜苹果汁,清爽可口,有预防和缓解便秘的功效。用料:生菜50克、苹果1个、柠檬1/2个做法:1、生菜洗净切成段,苹果洗净去皮去核切成小块,柠檬洗净,去皮切成小块。2、将以上材料放入海尔搅拌机,加半
Hash:3367f23ee6f8ee3b0b06a1eafe514fc2059c0ba3
标签:
生菜
【声明】本文由用户Adalia发表,版权归原作者所有,如侵犯到您的合法权益,请联系我们。