中医补气血药膳很不错 推荐三款
BY：Riva 2024-07-19 05:26:40 718 ℃
气血不足的人群有很多，和很多的因素是有关系的呢，中医认为气虚不足需要滋补，从内而外的调理。中医气血不足应该如何去调理呢，下面的这些养生药膳是不错的选择。
红枣木耳汤
制作方法：先将黑木耳拣杂，用冷水泡发，清洗干净，撕成小朵状，放入沙锅，加水适量，大火煮沸，改用小火炖煮30分钟，待黑木耳熟烂时，放入红枣和红糖，煨煮至沸，红糖完全溶化即成
功效：补血养血。主治血虚型贫血，面色苍白或萎黄，口唇、指甲淡白，体虚无力，心悸失眠，头晕目眩者。
韭菜炒猪肝
制作方法：洗净猪肝的血液，切成5毫米薄片，先下锅煮至七成熟，然后与新鲜韭菜、洋葱同炒，并调好味。
羊肉丝炒鸡蛋
制作方法：炒锅下油，爆香姜、葱，投入羊肉丝炒至九成熟，加入蛋清，顺同一方向快速炒熟上碟，佐餐食用。
功效：滋阴养血。主治血虚型贫血，面色萎黄，口唇、指甲淡白，头晕乏力。
关于中医调理气血不足的一些养生药膳，大家都知道了吧，可以看出的是这些养生的食疗方法效果还不错的呢，可以提高体质，而且还可以有养肝明目的作用，对于经常出现脸色不好啊，或者是改善。贫血等情况有所
补气血的中药 中医推荐7款补气血药材
下面小编给大家提供中医推荐的几种补气血的药材。本品性平、味甘，功能补中益气，生津养血，常用于气虚不足的倦怠乏力，气短心悸，食少便溏，气津两伤的口渴;气血两虚的萎。
补血补气药酒配方,补血补气的中医调理方法
对于中老年人来说，喜欢用药酒来滋补自己的身体，药酒种类有很多，根据自己不同的需求来泡制就可以了，想要补血补气，那么就应该要准备适量的中药材进行泡制，喝的量也应该要控制好，下面就来给大家介绍一下补血补气药酒配方有哪些，想要了解的人就跟着小编一起来看看吧。大家需要准备适量的人参，适量的黄芪，一些当归，一
补气血的中药_使你容光焕发
4、红糖红糖也是最常见的补血补气的食物，红糖在补血的同时，还能解决很多女性痛经的烦恼。6、乌鸡乌鸡经常用来给产妇食用，可以达到促进伤口愈合的效果，如果用乌鸡炖汤，是补血补气的最好选择。
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