羊肚煲——滋补肝肾养肝明目
羊肚煲的功效与作用羊肚是羊内脏中的佳品,羊肚可补虚健胃,治虚劳不足,再搭配上中药沙苑子,可补肾固精、养肝明目,是一道大补的汤品。沙苑子具有补肾固精、养肝明目的功效,主治腰膝酸痛、遗精早泄、遗尿、尿频等症。羊肚煲的具体的做法和它的营养价值,大家都有所了解了吧,经常这样食用的话不仅可以补充丰富的营养素,滋补肝肾养肝明目强健体质,具有滋补的作用,补充维生素和氨基酸,是不错的补品。
补肝明目、养阴养血的羊肝
羊肝,性凉,味甘苦。具有补肝明目、养阴养血的作用。羊肝的营养丰富,每百克羊肝中,含蛋白质18.5克,脂肪7.2克,碳水化合物4克,钙9毫克,磷414毫克,铁6.6毫克,维生素A29900国际单位,维生素B10.42毫克,维生素B23.57毫
韭菜炒羊肝——补肾壮阳养肝明目
养肝大家都不陌生的吧,是一种很常见的动物内脏,具有补肝明目的作用,来看看这道韭菜炒羊肝的做法。韭菜炒羊肝主料:韭菜150克,羊肝120克,植物油、姜丝、精盐、黄酒各适量。韭菜具有补肾壮阳的作用,而且还可以促进代谢,和羊肝一起搭配的话可以保护眼睛,补肝明目,是不错的养生保健的食谱类型哦,大家可以经常食用。关于韭菜炒羊肝的制作的方法,上面小编已经给大家介绍了相关的内容了,不知道大家对这些小常识是否有所了解了呢,补肾壮阳养肝明目保护眼睛,具有养胃健脾的作用,搭配韭菜具有补血滋阴的功效。
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