利肠道吃什么食物好？如何饮食
BY：Quinta 2024-07-16 18:00:42 845 ℃
利肠道吃什么食物好？如何饮食？下面大厨艺小编为大家介绍利肠道的食物，希望能给大家带来帮助。
1、快菜
快菜具有利小便、利肠道、益胃生津、清热除烦之功效。一般人群均可食用。
每100克快菜含热量18千卡。
2、红菜苔
红菜苔具有止血、利肠道、活血散瘀之功效。常用于瘀血、腹痛、吐血、痢疾便血、大便秘结等症。一般人群均可食用。
每100克红菜苔含热量23千卡。低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸。与笋瓜、香椿、黄瓜、猪肺、猪肝、牛奶相克同食可能会引起不适。可与牛肉酱、玉米面、西红柿、圣女果、牛里脊、牛腩搭配。
3、快菜
快菜具有利小便、利肠道、益胃生津、清热除烦之功效。一般人群均可食用。
每100克快菜含热量18千卡。
利肠道吃什么食物好？如何饮食
利肠道吃什么食物好？如何饮食？下面大厨艺小编为大家介绍利肠道的食物，希望能给大家带来帮助。利肠道吃什么食物好？如何饮食1、快菜快菜具有利小便、利肠道、益胃生津、清热除烦之功效。一般人群均可食用。每100克快菜含热量18千卡。2、红
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