火腿鸽子肉——补气血滋阴润燥补肝肾
BY：Claire 2024-11-02 23:27:57 276 ℃
火腿是一种很常见的食材，一般超市中都可以买到，而且口味啊还有营养物质都不一样，大家可以根据自己的需求去选择自己适合的喜欢的类型。火腿的食用方法也有很多的哦，来看看这道可以补肝肾补气血的火腿鸽子肉的做法吧。
火腿鸽子肉
适宜人群:一般人群均可食用，特别是贫血患者女性易多吃。
禁忌人群:怀孕中期的女性不宜食用。
所需材料
主要食材乳鸽、火腿
做法
2乳鸽放入盘内，加葱末，姜末、料酒、盐、味精，上屉蒸至七成熟，取出去骨。
3将乳鸽与熟火腿片放码放汤碗内，倒入清汤，加盖蒸至鸽肉烂熟即可。
功效与作用
火腿具有健脾开胃、生津益血的功效，能治疗虚劳怔忡、胃口不开、虚痢久泻等症。乳鸽贫血的人食用鸽肉后有助于恢复健康。此菜能益气补血、滋补肝肾、对女性朋友有着十分强大的养生功效。这样的一款食谱可以有很好的补虚的作用，对于滋阴润燥补肾有好处，还可以有促进食欲的作用，对于恢复体质来说效果不错的呢。
火腿鸽子肉的制作方法，是不是大家已经都学会了呢，方法简单，而且营养价值是很高的哦，补肾壮阳高蛋白低脂肪，营养多，而且还可以清热去燥，补气血滋阴润燥补肝肾，是不错的明目滋阴的好食材哦。
火腿鸽子肉——补气血滋阴润燥补肝肾
火腿鸽子肉食疗功效:益气补血、补肝补肾营养价值:脂肪、钙、蛋白质、铁、维生素A、维生素E适宜人群:一般人群均可食用，特别是贫血患者女性易多吃。乳鸽贫血的人食用鸽肉后有助于恢复健康。此菜能益气补血、滋补肝肾、对女性朋友有着十分强大的养生功效。火腿鸽子肉的制作方法，是不是大家已经都学会了呢，方法简单，而且营养价值是很高的哦，补肾壮阳高蛋白低脂肪，营养多，而且还可以清热去燥，补气血滋阴润燥补肝肾，是不错的明目滋阴的好食材哦。
鸽肉萝卜汤——滋阴养血润燥
滋阴养血的问题对于女性朋友而言是非常重要的，最近几年来很多女性朋友常常由于气血不足的原因导致身体抵抗力下降，或者身体长时间出现不适。这对于上班族而言情况十分不利，其主要原因多数是由于气血不足所导致的伤害。因此我们一起来详细了解一下滋阴养血——鸽肉萝卜汤的神奇功效。因此上述食谱三者结合，具有益气补虚、滋阴养血、清热润燥的作用，对于女性而言效果非常好。滋阴养血——鸽肉萝卜汤的介绍就到这里了，是不是非常想要在家中进行烹饪了呢？
鸽子煲——滋阴润燥生津止渴
鸽子煲的功效与作用鸽肉营养丰富，具有补肝补肾、益气补血、清热解毒、生津止渴、增加皮肤弹性的功效。良姜鸽子煲此汤具有滋阴润燥、生津止渴、补气养血、补肝壮肾、养颜润肤的功效。关于鸽子煲的做法，是不是觉得很奇妙呢，其实很多的食物都是可以利用起来的，这道菜肴具有滋阴润燥生津止渴补气养血的作用，这下大家知道了以后就可以行动起来了，通过食物来补充营养，减肥排毒。
Hash：b0efdcd72194e817ffb05346c264f1ddc6771f00
【声明】本文由用户Claire发表，版权归原作者所有，如侵犯到您的合法权益，请联系我们。