多吃6种水果吸收营养精华 滋养秀发
BY：Vevina 2024-07-21 02:34:28 832 ℃
奇异果
奇异果是水果中的营养之王，含有丰富的营养，胡萝卜素、维他命C、精氨酸，除了可以更好的抵抗衰老、抗辐射，还含有大量的ALA酸，可以帮助秀发维持水分，防止头发的干枯开叉，全面的改善头发状态。
木瓜
木瓜的营养价值人尽皆知，更被世人誉为万寿瓜，木瓜中所含酵素近似人体生长激素，经常吃木瓜不仅可以丰胸还可以让女人保持青春，木瓜还含有的丰富维生素C、铁、钾、钙、胡萝卜素、叶黄素等可为头发提供多种营养，去除老废蛋白质堆积，为头发提供深层洁净和滋养。
苹果
苹果中含有对肌肤和头发所需的大量营养素，苹果酸可以防止皮肤和头发的干燥，维生素C对肌肤具有美白作用，果胶则能够保持肌肤与秀发的水分，另外苹果中的营养成分还能够抑制头皮屑的生长、镇定头皮和止痒的功能。
柑橘
柑橘含有大量的维生素C，从柑橘皮中萃取的柑橘精油可增强人体免疫力，镇定神经，消除焦虑和心理压力，经常吃柑橘有抗老化功效。柑橘精油运用到护发中，则可以起到清凉提神，去除头屑的作用。
蜜桃
蜜桃中含有蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁和维生素B及C等，具有深层滋润和紧实肌肤的作用，使肌肤润泽有弹性而且能增进皮肤抵抗力，同时蜜桃还能对头发有保湿和滋润的效果，增强头发的柔软度。
杨桃
杨桃是所有水果中含糖量最高的一种，被称作维生素活力精灵，含有苹果酸、柠檬酸、草酸及维他命B、B、C，微量脂肪、蛋白质等多种营养成分，多吃杨桃可以帮助消化、滋养和保健，对头发具有保湿及增强弹性的效果。
冬季秀发要滋养,八种水果更养发
到了冬季，我们的头发特别的容易干燥，特别容易出现静电的情况，这个时候大家就应该要好好的滋养自己的秀发，这样才能够让自己的头发变得更加的健康有光泽，平时多吃一些水果也可以保养自己的头发，下面小编就来给大家介绍一下哪些水果可以滋养头发，想要了解的朋友就跟着小编一起来看看吧。可以吃一些奇异果，奇异果是非常
冬季秀发要滋养八种水果更养发
八种水果养出美丽秀发护发美发的方法有很多，但食疗养发的效果是最好的。6、木瓜木瓜被世人誉为万寿瓜，是保养秀发水果。木瓜所含酵素近似人体生长激素，多吃可令人保持青春，而其中所含有的丰富维他命C、铁、钾、钙、胡萝卜素、叶黄素等可心为头发提供多种营养，去除老废蛋白质堆积，为头发提供深层洁净和滋养。
水果护发有奇效,六种水果有助女性滋养秀发
奇异果奇异果可谓水果的营养之王，富含胡萝卜素、维他命C、精氨酸，除了卓越的抵抗衰老的本领，即抗辐射、氧化和自由基，还含有大量的ALA酸，能帮助秀发维持水分，防止头发干燥，可全面改善头发状态。
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