备孕爸爸不应吃的食物

备孕期间，爸爸的饮食固然重要，但这并不意味着可以毫无顾忌地享受所有食物的美味。有些食物，对于备孕爸爸来说，是应该敬而远之的！小编就给备孕爸爸们科普一下。当然，妈妈们也得留意一下，并加以监督才行！

人们都很享受嗑瓜子的乐趣，殊不知瓜子（葵花籽）的蛋白质部分含有抑制睾丸成分，会引起睾丸萎缩，影响正常的生育功能。所以，备孕爸爸慎吃。

咖啡有提神的功效，这无可厚非，但它同时也对人体带有一定的负面影响。据美国全国环境卫生科学研究所研究称：咖啡对受孕有直接影响。实验证明：每天喝一杯咖啡以上的女性，怀孕的可能性只是不喝此种饮料者的一半。由此可见咖啡对女性的影响之大。当然，这同样适用于男性。

大家都知道，酒的主要成分是乙醇。乙醇能使身体里的儿茶酚胺浓度增高，血管痉挛，睾丸发育不全，甚至使睾丸萎缩，生精功能就会发生结构改变。对备孕的爸爸来说，这样的伤害是极其大的，喝酒伤身，应严格控制自己的饮食。

大豆、啤酒中含有仿荷尔蒙化学物质，试验显示，精子只要接触到极少量这类化学物质，就会太早消耗能量，使精子与卵子的给合率下降。

大蒜有明显的杀灭精子的作用，备孕爸爸也不可多吃。

长期食用毛棉籽油，会对男性的生殖系统的有所损害。男性朋友短期内精子会全部被杀死，并逐渐从精液中消失；女子则可导致闭经或子宫萎缩。所以，无论是备孕爸爸还是妈妈，都不可以经常吃。

芹菜有抑制精子生成的作用，从而使精子数量下降，出现阳痿不举。

一些食物有助于提高性欲，可以适量选用。当然有些食物需要根据个人的身体状况来加以选择，如猪肾适宜于肾虚热女性食用;肉苁蓉对肾阳虚引起的性欲低下及不孕有较好的效果。其他常见食物如乌骨鸡、鸽肉、鸽蛋、雪蛤、黑豆、甲鱼、雌鲤鱼、芹菜、乌梅、葡萄、大枣、枸杞子、龙眼肉、蜂王浆、油菜籽等，对备孕期间的爸爸妈妈来说，是非常不错的食物推荐。

大多数人可能不是很了解碱性食物。其实，生活中大多数的瓜果蔬菜都属于碱性食物的范畴。而经常食用碱性食物也是目前公认的最绿色最健康的美容养颜的行为习惯，对于孕前调理也有着相当大的益处，是目前作为备孕的首选食物。与酸性食物如鸡鸭鱼肉等搭配食用，不仅可以补充备孕爸爸和妈妈每天所需的维生素以及矿物质，也是即将到来的宝宝的健康帮手哦！

健康生活，快乐育儿，想获得最新、最全面、最有趣的育儿资讯，想知道最温暖的亲子体验，敬请关注。