冬季天气干燥,容易出现咽喉肿痛、口干烦躁等一系列上火症状。治疗上火除了药物外,还可以通过一些食疗来缓解。下面我们来看四款冬季清润炖汤:
斑鱼
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用料:沙参10克、玉竹10克、山斑鱼100克
功效:养阴润肺、益胃生津、滋阴清热
制作要点:将山斑鱼洗净,切段,再与洗净的沙参、玉竹放入炖盅内加水300毫升,隔水炖2小时即可。
适用人群:冬燥咳嗽无痰,声音嘶哑,口干烦热,手心热,口腔多发性、反复性溃疡等阴虚内热者。
用料:橄榄15克、雪梨50克、瘦肉100克、蜜枣1个
功效:清肺热,利咽生津,清热解暑,滋阴润燥
制作要点:将瘦肉洗净,沸水略煮后切块,雪梨洗净切片再与洗净的橄榄、蜜枣放入炖盅内加清水250毫升,隔水炖2小时即可。
适用人群:咽喉肿痛、声音嘶哑、烦热口渴、痰多咳嗽或干咳无痰等肺胃热盛者。
用料:花旗参5克、水鸭120克、生姜1片
功效:益气养阴,清虚热,滋阴养胃,补气利水
制作要点:将水鸭去毛剖好切块略煮,花旗参洗净切片,加生姜一片,放入炖盅内加水250毫升,隔水炖2小时即可。
适用人群:气因两虚,虚热内扰,眠差口干,午后潮热,盗汗,水肿等症。
雪梨炖瘦肉:
用料:银耳3克、雪梨50克、瘦肉100克、蜜枣1个
功效:养阴润肺,生津润肠,降火清心
制作要点:将瘦肉洗净,沸水略煮后切块,再与洗净的银耳和切块的雪梨、蜜枣放入炖盅内,加水300毫升,隔水炖1小时即可。
适用人群:咽喉干涸,肺燥干咳或痰带血丝,心烦不寐,大便
结等。
冬季咽喉疾病高发 治疗咽喉肿痛方法及禁忌
冬季天气干燥,是咽喉疾病高发季节,咽喉肿痛是最常见的咽喉疾病之一,那是什么引起了咽喉肿痛?现在到了冬季,天气非常干燥,很容易出现咽喉肿痛的现象。咽喉肿痛是口咽和喉咽部病变的主要症状,以咽喉部红肿疼痛、吞咽不适为特征,又称喉痹。咽喉疼痛虽然较为常见,除了感冒会引发咽喉疼痛外,扁桃体炎、会厌炎、急性喉炎等病症都会产生咽喉肿痛。单纯性咽喉肿痛经一周左右,大多数病情好转或痊愈。所以,在患有咽喉肿痛期间,暂不宜多吃橘子。
冬季咽喉肿痛推荐四款清润炖汤
冬季天气干燥,容易出现咽喉肿痛、口干烦躁等一系列上火症状。治疗上火除了药物外,还可以通过一些食疗来缓解。下面我们来看四款冬季清润炖汤:沙参玉竹炖山斑鱼:用料:沙参10克、玉竹10克、山斑鱼100克功效:养阴润肺、益胃生津、滋阴清热制作要点:
冬季咽喉干痛痒怎么办?
冬季天气干燥,咽喉很容易干痛痒,那么冬季咽喉干痛痒怎么办?中医药茶可以帮您缓解咽喉干痛痒,具体的药茶方如下:1、清咽茶金银花、杭菊花各15克,桔梗、麦冬、板蓝根、玄参、甘草各10克,加水煎煮取汁,代茶饮。功效:清热解毒,利咽消肿。用于咽喉炎
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