更新时间:2024-07-14 19:23:11

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一岁宝宝食谱大全

BY:Trina 2024-07-14 19:23:11 3554 ℃

每个年龄段的宝宝所需要的营养不同,那么一岁宝宝需要什么样的营养呢?1岁宝宝吃什么有利于身体健康呢?今天小编就为大家推荐一些1岁宝宝食谱,让宝宝能够更加的健康!

1、红枣用清浸泡1小时后剥去外皮及内核,将肉剁碎。

2、西红柿开水烫过、去皮剁成泥。

3、猪肝搅拌机打碎,去掉筋皮。

4、将加工好的红枣西红柿猪肝混合拌在一起,加调味料和适量水,上锅蒸熟即可。>>>一岁宝宝食谱大全 2款食谱让宝宝更加健康

1、将熟肉切丁,鲜蘑切片。

2、锅内加油,以姜炝锅,放入肉丁翻炒,加高汤,再加入鲜蘑及调味料。

3、加入淀粉勾芡。

4、出锅装盘时淋入香油即可。

1、鲢鱼头洗净,去鳃,切成4块;豆腐冲洗后,切成小块。

2、起油锅下入葱姜末爆香后,入鱼头,加料酒煸炒后,加入适量水和豆腐,加上锅盖,大火煮开后,小火焖煮15分钟,加调味即可。

1、鸡胸肉剁碎,与玉米粒一起同高汤煮开。

2、豆腐捣碎,加入煮开的高汤中,放入葱末和盐调味,即可。

1、丝瓜去皮洗净切片;豆腐切小块。

2、起油锅加入姜末爆香后下入丝瓜,炒透后加适量水,大火煮。

3、水煮开后,下入豆腐块,焖煮5分钟,加水淀粉勾芡加盐调味,即可。

1、将苹果胡萝卜洗净后,去皮,切成丁;芹菜黄瓜洗净,切成段;菠萝切碎。

2、将蔬果丁加牛奶、冷开水放入榨汁机搅拌打匀,即可。

温馨小提示:

这款果蔬汁,营养很齐全,含有丰富的维生素C胡萝卜素以及等宝宝成长不可缺少的元素,很适合宝宝经常喝。

结语:

小编为大家推荐的一些能够帮助1岁宝宝补充铁质的食谱大家都记住了吗?如果你家里有1岁的小宝宝一定要记得做些给他们吃哦!还有小编为大家推荐的一些1岁宝宝的营养食谱,妈妈们可以做些给宝宝吃哦!

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