怎样预防过敏性鼻炎,过敏性鼻炎的偏方

一、要如何预防过敏性鼻炎

一、在家尽量不开窗户如果所居住的环境有很多花草树木，而自己又长期待在家里，最好是不要开着窗户，否则很容易因为花粉反而过敏。

二、减少户外活动外界的粉尘，花粉含量都会比家里的浓度高很多，因此花卉盛开的季节建议少出门，尤其是公园，草丛等地方。

三、外出要做好防护准备如果必须出门，那么一定要做好预防措施，比如戴个口罩，同时回家后要及时换衣服、洗澡，避免过多接触过敏原。

四、不使用空调室内外温度温差多大会不断刺激鼻粘膜，容易诱发过敏性鼻炎，因此建议少开空调，尤其需要避免长期待在空调房。

五、注意睡觉房间的温度要适中，宁可偏热，不可太冷;睡觉时要注意身体的保暖，特别是脚的保暖;起床后可以洗脸的温热毛巾轻捂口鼻呼吸数分钟。早晨起床刷牙洗脸宜用温水;洗澡或洗发后，尽快擦干身体及吹干头发，马上把衣服穿好;冷天早晨出门或骑乘机车、脚踏车，可带上口罩，保持口鼻的温暖湿润，减少干冷空气的刺激。

六、避免灰尘和霉菌的滋生，最好能够在每星期以热水清洗枕头、被褥。打扫时应尽量带上口罩;避免过度刺激的味道，如蚊香、烧香、油漆、清洁剂等，皮肤过敏者应避免过度使用清洁剂;避免吸烟及处在二手烟或污浊的空气中。请勿过度疲劳或熬夜，尽量睡眠充足，以保持旺盛之体力;应做规律而渐进的运动。

七、对身体鼻子部位进行按摩，增强血液循环的速度，加快新陈代谢的进行，把双手搓热后对鼻翼两侧进行按摩，大概2分钟左右即可，其他预防方法就是远离过敏原，因为经常接触这些过敏物质，

八、要避免过敏源的接触，还要戒掉生活中的不良习惯，减少刺激性食物的摄入，尤其是冷饮、性质比较凉的蔬菜，防止引发过敏性鼻炎的可能。

二、过敏性鼻炎的偏方

　过敏性鼻炎偏方1

配方：菊花10克、栀子花10克、薄荷3克、葱白3克、蜂蜜适量.。

制法：将上述药物用沸水冲泡,取汁加蜂蜜调匀。

用法：代茶频饮,每日1剂,连用3-5日。

适应：急性鼻炎。

过敏性鼻炎偏方2

配方：葱须20克、薄荷6克、蔓荆子15克。

制法：上述药物加� ��煎,取汁即可。

用法：代茶饮用,每日1剂。

适应：急、慢性鼻炎。

　过敏性鼻炎偏方3

配方：生姜9克、大枣9克、红糖70克。

制法：上述药物加水煎,取汁即可。

用法：代茶饮用,每日1剂,连用3-5日。

适应：急性鼻炎。

　过敏性鼻炎偏方4

配方：炮姜10克、炙甘草20克。

制法：上述药物加水煎,取汁即可。

用法：早晚分服,每日1剂。

适应：急性鼻炎。

三、过敏性鼻炎要怎么治

　肾虚型过敏性鼻炎

临床表现：鼻流清涕，喷嚏频频，鼻痒不适，经常反复发作，早晚为甚;腰膝酸软，形寒肢冷，遗精早泄，夜尿多，舌质淡，苔白，脉濡弱。

1.鳝鱼煲猪肾

黄鳝250克(切段)，猪肾100克，同煲熟，调味食用。

2.苁蓉金英羊肉粥

肉苁蓉15克，金英子15克，精羊肉100克，粳米100克，细盐少许，葱白2根，生姜3片。先将肉苁蓉、金英子水煎去渣取汁，入羊肉、粳米同煮粥，待熟时，入盐、生姜、葱白稍煮即可。

3.菟丝细辛粥

菟丝子15克，细辛5克，粳米100克，白糖适量。将菟丝子洗净后捣碎和细辛水煎去渣取汁，入米煮粥，粥熟时加白糖即可。

　风寒型过敏性鼻炎

临床表现：鼻塞、喷嚏、流清涕，咳嗽、咽痛、恶风寒、身痛，舌质淡红，苔薄白，脉浮紧。

1.葱白红枣鸡肉粥

红枣10枚(去核)，葱白5茎，鸡肉连骨100克，芫荽10克，生姜10克，粳米100克。将粳米、鸡肉、生姜、红枣先煮粥，粥成再加入葱白、芫荽，调味服用，每日1次。

2.神仙粥

生姜6克，连须葱白6根，糯米60克，米醋10毫升，先将糯米洗后与生姜同煮，粥将熟时放人葱白，最后入米醋，稍煮即可食。

另外过敏性鼻炎患者还可以通过加强体育锻炼等方式来提高� �体的免疫力，也是防治必要比较有效的方法。

四、由过敏性鼻炎引发的疾病

1.支气管哮喘：是过敏性鼻炎最常见的并发症，鼻腔的病症导致其病毒防御功能失效，侵袭支气管乃至腹部。

2.变应性鼻窦炎：由于窦口粘膜水肿，导致鼻塞引流不通畅，且窦腔内渐生负压，此时患者多有头痛，如伴有感染，可有变应性鼻窦炎产生。

3.分泌性中耳炎：咽喉受累进而发生水肿，使咽口狭窄、阻塞，造成鼓室负压，中耳渗出性液体。

4.过敏性咽喉炎：患者会出现咽喉发痒、咳嗽、或有轻度声嘶，严重者可出现声带粘膜水肿导致呼吸困难。

5.鼻息肉：反复鼻腔粘膜充血水肿致鼻息肉形成，阻塞鼻腔引起通气障碍。

6.嗅觉障碍：鼻粘膜水肿或鼻腔感染伤及嗅觉神经。

7.失眠：长期鼻塞，不容易入睡，导致睡眠不良引起精神不济，注意力不集中。

8.憋气窒息：鼻腔经常性大量液体堵塞，入睡的时候，口部习惯性闭合，会引起人体憋气，严重时可导致窒息。