治疗宝宝摆脱便秘的营养粥
BY：Tyne 2024-07-18 08:34:58 386 ℃
专家提醒：对待便秘，忽视和重视都不好
很多家长对儿童便秘不太重视，认为没必要治疗，这种观点是错误的。长时间的便秘对宝宝的精神和饮食都会有很大的影响，便秘后由于排便痛苦会人为抑制排便、拖延排便时间，继而造成粪便水分在肠道中被吸收，大便更加干结，下次排便就会更加痛苦，就会逐渐形成恶性循环。
个别家长虽然对孩子便秘比较重视，却往往盲目治疗，甚至孩子一出现便秘就让他们服用通便的药物，有些药有较重的毒副作用，长期使用对健康很不利。当孩子经常便秘、通过饮食和生活习惯调整又不能很好改善时，一定要及时带孩子到医院进行检查，明确病因后对症治疗，以免贻误病情影响治疗。
妈妈经验分享(安安妈妈，安安13个月)
作法：
*白米洗净，用水浸泡；山药洗净去皮，切成小丁；白菜洗净，沥干水分切碎。
*将山药和白米放入锅里，加入水，文火煮。
*粥滚开后放入白菜，熟透后，熄火放凉，即可食用。
小建议：可以根据宝宝的口味，把白菜换成菠菜、卷心菜、青菜、荠菜等，在做菜粥时还要注意蔬菜加进粥里的时机，要根据蔬菜品种不同来决定，如比较硬的、难熟的蔬菜，像胡萝卜末儿，就在粥煮到七成火候时放进去；但像菠菜、青菜等如果熟的蔬菜，就要在粥煮到八九成时候再加，这样营养素会更好的保留下来。窗体底端
TIPS：
1.正常便便范本
孩子出生后，多在24小时内会排出颜色为绿或黑色，光滑、粘稠的胎粪。以后，吃母乳的孩子粪便一般为淡黄色、金黄色，形状较稀软，没有气味；而吃配方奶粉的婴儿大便容易成形，带有臭味。一般来说――
*大便里多有泡沫，是因为糖分发酵旺盛，多数不是异常情况；
*大便呈绿色，是因为胃肠蠕动太快，不算异常。
2.要马上去看医生的情况
*大便颜色很浅，甚至是白色的；
*大便量及大便次数不寻常的增多；
文/李想
3款预防小儿便秘营养粥
便秘是婴幼儿常见的病症。因为婴幼儿脏腑娇嫩，胃肠易发生功能紊乱，导致便秘。特别是婴幼儿，因对食物的适应能力差，当改换食品后，就易发生便秘。学龄前儿童，由于不能自觉养成大便习惯，也容易发生便秘。一般来说，婴幼儿便秘多因喂养不当、饮食不节所致，
治疗宝宝摆脱便秘的营养粥
专家提醒：对待便秘，忽视和重视都不好很多家长对儿童便秘不太重视，认为没必要治疗，这种观点是错误的。长时间的便秘对宝宝的精神和饮食都会有很大的影响，便秘后由于排便痛苦会人为抑制排便、拖延排便时间，继而造成粪便水分在肠道中被吸收，大便更加干结，
香甜五味粥——补充营养预防便秘
不同的粥类给予人们的营养价值不同。红薯的好处有很多，具有增强免疫力的作用，而且有降糖解毒的作用，同时还可以抑制黑色素的产生，具有保持肌肤弹性，减少衰老的作用，香甜五味粥适合的人群很多，老少皆宜，好消化，健脾养胃，是不错的养生选择。关于香甜五味粥的做法大家都了解了吧，用的材料是大米，小米和红薯，是很常见的食材，营养丰富，做法简单，而且具有好消化好吸收的特点，适合人群也很广泛，具有防便秘降糖止血的功效，大家平时的时候可以经常食用。
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