汉方：准妈妈的花草润肤养颜集

孕妇不可以乱用护肤品和化妆品。因为护肤品中的化学成分会影响到胎儿。但是，这难道就是要我们的准妈妈们放弃护肤吗？当然不！所以，小编为准妈妈们介绍神奇的汉方美颜文化，让准妈妈在怀孕期间也做个从里美到外的准妈妈！

都说怀孕的女人最美丽，在春光明媚中，我们准妈妈要的可不仅是特有的母性光辉，我们还要借助汉方美颜文化，让容颜红润光泽，释放生命的美丽。

1、艳若桃李桃花

“人面桃花相映红”，“艳美如桃花”....。古人经常用桃花形容美貌。桃花一直都被认为是美的象征。一朵桃花就代表一个女人——红中泛白，白中透红，姿色娇美。三月，桃花初绽，正是润肤美颜好时节。

利用桃花美容，古代就已经开始盛行。《神农本草经》里谈到，桃花具有“令人好颜色”之功效。《图经本草》记载：“采新鲜桃花，浸酒，每日喝一些可使容颜红润，艳美如桃花。”

桃花中含有的山萘酚、胡萝卜素、维生素等营养物质，能扩张血管、润泽肌肤、改善血液循环，促进皮肤营养和氧供给，防止黑色素沉积。此外，桃花还含有丰富的植物蛋白和呈游离状态的氨基酸，容易被皮肤吸收，对防治皮肤干燥、粗糙及皱纹等有效，还可增强皮肤的抗病能力，对皮肤大有裨益。

Tips：桃花为破血之药，孕妇及月经量过多者，不宜多用。（小编提示：不宜多用，可不是严禁使用哦！）

桃花美容粥

原料：桃花(干品)2克，粳米100克，红糖30克。

做法：将桃花置于沙锅之中，用水浸泡30分钟，加入淘洗干净的粳米，文火煨粥，粥成时加入红糖，拌匀。

作用：排毒养颜，活血去斑。

2、白嫩细致白芷

对于美白，我们的祖先早有妙招。

白芷味香色白，除了具有解热、镇痛、抗炎等作用，还能改善局部血液循环，促进皮肤细胞新陈代谢，消除组织中过度堆积的色素，增白滋润皮肤，是历代医家都喜欢用的美容药，也是古代很多宫廷女性美容的必备品。

美白养肤汤

原料：白芷5克，玉竹5克， 薏米50克，土鸡半只，姜1块，盐适量。

做法：将焯烫至变色的鸡放入沙锅中，一次性倒入足量冷水，大火煮开后，改成小火，放入姜片、白芷、玉竹和薏米，盖上盖子用小火煲2小时，最后调入盐即可。

作用：淡化色素，美白养肤。

3、盈盈水润益母草

肌肤最怕干燥，不够水润，即使再白，似乎也很难让人眼前一亮。于是，各种各样的补水化妆品成了MM们长期依赖的对象。有没有想过，不用化妆品也能美得像初绽的白莲？简单，以内养外！体内的水分平衡了，看起来当然水水嫩嫩的。

益母草入药已有两千年的历史。中医理论认为气血循环对女性容颜至关重要。益母草能促进血液循环，帮助营养和水分通畅到达肌肤表层，令肌肤获得平衡滋养，持久盈盈水润，被人们尊称为“行血保湿圣草”。

经常食用益母草，柔嫩的肌肤自然润泽光滑，呈现出水一样的灵气。

准妈，汉方养颜

活血养颜汤

原料：鸡蛋4枚，益母草30克，桑寄生30克，冰糖适量。

制法：鸡蛋煮熟去壳，将益母草、桑寄生洗净，然后把熟鸡蛋、益母草和桑寄生放进锅内，用文火煮沸，半小时后，放入冰糖，煲至冰糖溶化。除去汤中的益母草和桑寄生即可饮用。

作用：平衡滋养，养颜活血。

4、抗皱紧肤灵芝

《神农本草经》中记载，灵芝可以“利关节、益心气、补肝气、坚筋骨、好颜色”。其中的“好颜色”当然指的就是灵芝的养颜护肤之功效。

灵芝能促进血液循环，有助于皮肤的新陈代谢，可减少皱纹，防止暗疮，美白、滋润和保护全身肌肤，令肌肤细腻有光泽。

灵芝鹌鹑蛋汤

原料：鹌鹑蛋12个，灵芝60克，红枣12个。

做法：把全部材料放入锅内，加清水适量，大火煮沸后，文火煲至灵芝出味，加白糖适量，再煲沸即成。

作用：补血益气、红颜减皱。