天气渐渐变暖,大街小巷的妹子们也开始争奇斗艳的“绽放”美丽了,但是看着身上一圈圈的游泳圈你是否还有勇气呢?小编今天就为大家带来福利,中药减肥秘方让你安全瘦身,美丽度春!
决明子:有平喘、利胆、保肝、降压功效,并有一定抗菌、消炎作用。能清肝益肾,明目,利水通便。用决明子冲茶饮,有促进胃肠蠕动,清除体内宿便,降低血脂、血压的效果。
山楂:有促进胃液分泌和增加胃内酶素等功能,山楂还具有消积化滞、收敛止痢、活血化淤等功效。山楂中含有山萜类及黄铜类 等药物成分,具有显着的扩张血管及降压作用,有增强心肌、抗心律不齐、调节血脂及胆固醇含量的功能。
车前子:能利水消肿,养肝明目,祛痰止咳。特别对于慢性气管炎及高血压、尿道炎、膀胱炎有很好的治疗效果。
陈皮:陈皮含有挥发油、橙皮甙、维生素B、C等成分,它所含的挥发油对胃肠道有温和刺激作用,可促进消化液的分泌,排除肠管内积气,增加食欲。陈皮具有通气健脾、燥湿化痰、解腻留香、降逆止呕的功效。
何首乌:何首乌生用,润肠通便作用强,其有效成分大黄酚可促肠道蠕动。特别适合血脂含量高的,服用后会有利于排便。
甘草:甘草有益气和中、清热解毒、祛痰止咳的功效。用甘草配合其他药物,可治疗心腹胀满、肠鸣泄泻、气喘咳嗽、和腹中挛急疼痛等病症。
枳壳:有理气宽中、行滞消胀的功能。对于胸胁气滞、胀满疼痛、食积不化有明显的调节作用。所以前五种材料是主泻,而后两种是调和,相互搭配协调作用,就可以轻松减掉多余的脂肪,并减轻对身体的副作作用。
减肥汤的服用方法:1、一剂的配方:决明子50g、山楂10g、车前子15g、陈皮10g、何首乌7.5g、甘草5g、枳壳5g;所有材料用冷水泡60分钟;2、泡好后,加6小碗水,以大火煮滚;转文火,再煎30分钟,因为药材煮后会膨胀,最后大概可以过滤出1~2碗的汤汁出来;3、过滤掉汤渣,放到温后,就可以服用了。每天一剂,10剂一个疗程。
组成:荷叶。
方法:烧存性,研末,收贮备用。每次适量、水饮调服,每日3次。
功效:减肥。
方法:后四种研粗末,与茶叶混合,收贮备用。每次适量,开水泡,当茶饮。
组成:柴胡9克,黄芩9克,芍药12克,半夏9克,大黄9克,生姜3片,大枣3枚,枳实9克。
方法:上八种药,以水煎煮2次。每日2次,饭后温服。
功效:治疗过食肥胖、运动不足、情志失调以致皮下脂肪沉着的中年人。
组成:取海藻、薏仁各12克,夏枯草、山楂、泽泻各15克,茵陈、柴胡各9克,白芥子6克,甘草5克。
方法:清水煎取200ml,每次口服100ml,1日2次。
功效:化痰祛脂,健脾利湿,调理气机,主治女性青年肥胖症。
组成:黄芪500克,茯苓、甘草、人参、山茱萸、云母粉,生姜各3克。
方法:先将黄芪、生姜煎煮沸,焙干为散;再将茯苓等其余五味捣筛为散,拌匀。每次服用1克,服时加盐少许,开水冲服。
功效:补气健脾,减肥轻身。
注:以上药材中药房均有售,如果你有雅兴,也可以让能识别药草的人陪你到田间采集。
枸杞子营养价值非常高,能够补肾、滋养肺肝,同时能够控制人体高血压动脉硬化,对于消脂减肥非常有效。
益母草含有益母草碱、水苏碱、益母草、多种生物碱等物质,具有消除血液瘀滞以及减肥的功效。
菊花包括白菊、杭菊以及黄菊,具有化解伤风、清热解毒、降脂减肥的功效。
熊雄具有良好的去腻、促进血液循环以及燃脂减肥等功效。
山豆根具有非常好的止泻、祛痰、消肿、盗汗等功效,对于相关的便秘咳嗽、盗汗等疾病性肥胖也是适用的。
茱萸具有非常好的清肝肾、降血脂以及减少脂肪堆积等功效,对于减肥非常有利。
荷叶含有法莲碱、鞣酸等物质,有助于减少人体多余的脂肪以及降火解渴的功效,荷叶对于消除体内多余的水分非常有利。
一、中医减肥疗法一、降低热量的摄取营养学家认为,无论你控制什么--蛋白质、碳水化合物或脂肪,最终降低的是热量的摄取。如果一个人每天少摄取800大卡的热量,可在6个星期内减少10磅体重;少摄取500大卡,可在2个半月内减轻10磅体重。但切忌体重降得过快,否则是很危险的。须知,每人每天至少要摄取1200
中药能减肥吗中药减肥是根据中医辨证理论按照减肥者不同的体质辩证施治,对症下药,从根本上解决肥胖问题。由于肥胖跟个人体质有关系,所以有的人怎么吃都不胖,而有的人喝水都胖。凰瘦顾问式减肥网专家建议,要减肥也要根据个人的体质来减。中药减肥备受推崇,主要原因是因为中药减肥相比西药更加安全,没有副作用,而西药
一、中药减肥小秘方有哪些药方一:脾胃虚弱、腹胀少食、身体浮肿配方:姜皮2克、陈皮3克、桑白皮3克、茯苓4g用熬制中药的砂锅进行熬煮,每次煎服时在锅里加入500ml的水,煮沸后关小火熬煮15分钟即可。用纱布过滤掉药渣,一日两次饭后饮用,连续服用一周时间,平均可以瘦下5-9斤体重。对于脾胃虚弱吃得很少
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