![](/uploads/images/nologo/345187.jpg)
汗证是指在安静状态下,全身或局部汗出过多,甚至大汗淋漓。
中医将白天无故汗出者称"
自汗";夜间
睡眠出汗,醒后汗自止的称为"
盗汗"。无论自汗或
盗汗,多与
体质虚弱有关,治疗宜益气养阴。1、
气虚出汗以自汗为主。临床表现为
面色苍白,动则汗出,体虚易
感冒,
舌淡苔白。治宜益气敛汗。1)
糯米小麦粥:
糯米、
小麦各等份,煮粥,加
红糖适量,每日晨起空腹服。2)
黄芪小麦粥:小麦50克,
黄芪20克,
红糖适量。加
水煮粥,做早点饮用。3)黄芪
红枣汤:黄芪15克,红
枣20枚,加水适量,
文火煎1小时。食枣喝汤,每日分2~3次服。4)
羊肚汤:
浮小麦或糯米50克,
羊肚1个,
红枣5枚。羊肚洗净
去污,小麦或糯米用清水洗净浸透,同红枣装入羊肚中,放大碗里,隔水蒸至肚熟透为止,待凉,用少许油、
酱油调味,每
日食2次。5)
核桃莲子山药羹:核
桃仁300克,
莲子300克,
黑豆150克,
山药粉150克,分别研压成粉后均匀混合,加入
米粉适量,每次1~2匙入
牛奶或稀饭中煮熟成羹,每日2次。2、营卫不和主要表现为自汗。平素
怕冷怕风,易
打喷嚏,晨起尤甚,有时半边肢体汗出或伴肢体欠温,舌淡苔薄而少。治宜调和营卫。可选下述方:1)黄芪
牡蛎饮:
生牡蛎20克,小麦50克,红枣5枚,黄芪15克。生
牡蛎入水先煎20分钟,再加入其他药物,继煎20分钟,去渣,温服。2)枣
姜汤:红枣500克,焙干去核,
生姜500克,切片,炒
甘草和炒食
盐各60克。四种药物共为细末,每日晨起空腹服6~10克,可用
开水冲调服。3)小麦红枣
桂圆饮:炒小麦30克,红枣5枚,
桂圆10克,水煎20分钟,频服。4)红枣
大米粥:红枣、
大米各适量,共煮为粥,常食。3、
阴虚出汗表现以盗汗为主,常伴
午后潮热,两颧潮红,或
手足心热,
虚烦难眠,或
咽干音哑。
舌质嫩红,
舌苔薄少。治宜敛阴止汗。1)
百合蜂蜜饮:
百合(鲜者为好)100克,
蜂蜜100克,隔水共蒸1小时后晾凉。每日早晚各服1匙,开水冲服。或百合煮稀饭,吃时加蜂蜜。2)
泥鳅汤:
泥鳅150~200克,以热水洗去鱼身黏液,剖腹去内脏,用适量油煎至黄焦色,加水适量,文火煮至汤浓,加适量盐,饮汤。3)山萸肉百合煎:山萸肉、百合各30克,浓煎,加
冰糖适量,频服。4)桑椹
乌梅饮:桑椹、
乌梅各10克,水煎10分钟,入
冰糖适量,每日2~3次分服。5)
黑麦煎:
黑豆、
浮小麦各30克,水煎,加适量冰糖,每日分2~3次服。6)
萝卜腰花:
猪腰1个,去臊腺后切成腰花,加
胡萝卜50克炒熟。每周吃1~2次。7)复方浮小麦饮:
糯稻根50克,浮小麦50克,
麦冬12克,
地骨皮9克,加水2碗,共煎至1碗,去渣,加红糖适量,每日分2~3次服。
汗证食疗方
汗证是指在安静状态下,全身或局部汗出过多,甚至大汗淋漓。中医将白天无故汗出者称"自汗";夜间睡眠出汗,醒后汗自止的称为"盗汗"。无论自汗或盗汗,多与体质虚弱有关,治疗宜益气养阴。1、气虚出汗以自汗为主。临床表现为面色苍白,动则汗出,体虚易感冒,舌淡苔白。治宜益气敛汗。1)糯米小麦粥:糯米、小麦各等份
盗汗如何食疗 推荐治疗盗汗的9个食疗偏方
盗汗的食疗方1:泥鳅汤做法:用泥鳅120克,热水洗去粘液,剖腹去除肠脏,用油煎至金黄色,加水2碗煮至半碗,放入精盐少许调味,饮汤吃肉,每天1次,小儿则分次饮汤,不吃鱼。连服3-5天。功效:有补气益阴之效。适用于盗汗者食用,民间常用治疗小儿
盗汗食疗,更年期夜里盗汗怎样食疗
中经常适量食用可以滋阴降火,生津止渴,补虚扶正,增强人体抵抗力,是更年期盗汗的食疗佳品。对治疗孕妇盗汗有很好的疗效。主治体弱盗汗、自汗。
Hash:6722d256bfc5e356b4b09e868702efe56d784e03
标签:
食疗
汗证
【声明】本文由用户Agatha发表,版权归原作者所有,如侵犯到您的合法权益,请联系我们。