爱美之心人皆有之,尤其是女性,无论哪个年龄段的女性,都想拥有美好的身段。现在市场上有许多丰胸产品,但都不如食疗方便和安全。但是,需要注意的是不同年龄段要选择不同的食谱。
青春期女性
可多吃一些富含维生素E、B族维生素、蛋白质以及能促进性激素分泌的食物,从而达到乳房健美的目的。食疗方为:
菊蛋:肉苁蓉、杭菊、松子仁各10克,鸭蛋2个,共煮。蛋熟后敲开一头再煮,熟后弃渣食蛋。每日服1次。
羊肝焖黄鳝:羊肝10克,黄鳝150克。羊肝切片,黄鳝切段,加盐、鸡精腌20分钟,然后用油爆炒羊肝及黄鳝,加入黑枣20克、花生30克、生姜片10克、酱油、盐各少许,焖熟即食,每晚食1次。
成年女性
有些成年女性体形偏瘦,乳房中脂肪积聚也较少,故乳房不够丰满。此时应多吃一些热量高的食物,如蛋类、肉类、豆类和含植物油的食品。食疗方为:
豆浆炖羊肉:山药150克,羊肉500克,豆浆500克,盐、姜各少许,合炖两个小时,每周吃两次。
人参莲子汤:人参5克,莲子20克,冰糖10克,炖两个小时,隔日吃,每日1次。
35岁以上女性
35岁以上的女性,两侧乳房大小不均者,除了注意睡姿,采取按摩等方法纠正外,食疗方为:
海带煨鲤鱼:海带200克,熟猪蹄1只,花生150克,鲤鱼500克,葱、姜、油、盐、料酒各少许。用油及姜、葱煎炸鲤鱼,煮后加水并放入其他配料,一同煮熟后即可服食。
荔枝粥:荔枝干15颗(去壳取肉),莲子、山药各150克,瘦肉250克,一同煮粥,每周吃两次。
食疗丰胸,宫廷绝密丰胸食疗方
研究表明,多吃食用菌可为女性的乳房健康加分。
美乳隆胸之食疗丰胸,食疗丰胸招数详解及成效分析
而鲜奶和核桃中含有的蛋白质和脂质能增进乳房海绵体膨胀,也有丰胸功效。因为酒酿中含有能促进女性胸部细胞丰满的天然荷尔蒙,其酒精成分也有助于改善胸部血液循环。
食疗丰胸吃什么,两大食疗方法帮你快速丰胸
在临床上丰胸的方法有很多,比如药物丰胸,隆胸手术,食疗等,在这些众多的丰胸方法中食疗是至今为止最安全的丰胸方式。丰胸的食疗方法1:木瓜银耳汤。食疗丰胸吃什么好呀?如果女性朋友想通过食疗方式丰胸,可以在日常的饮食中多吃些木瓜银耳汤,红枣桂圆汤,黄豆花生猪蹄煲等,坚持多吃这些食物也能起到丰胸的效果。
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