怀孕期间饮食结构上要注意的四点
4.还有一些食物是孕妇不适宜食用的,比如:生冷硬的食物,如香蕉、石花、木儿等;辛辣类的食物,比如:肉桂、花椒、丁香、胡椒;影响性功能食物,如菱角、兔肉、蕨菜、大麻仁等。3.蜂蜜对于孕妇来说是一种极好的保健品,孕妇经常食用蜂蜜,不仅能够补充各
孕妇如何调整孕晚期饮食结构
孕妇比平常需要更多营养。尤其是在妊娠晚期,需要额外增加100-200千卡的能量,所以应摄取各种营养素如碳水化合物、蛋白质、脂肪、钙质、铁质等。无机盐和维生素也要比妊娠前增加。看着自己膨隆的大肚子,准妈妈有些不安起来。孕晚期,怎么吃才科学?营
调整孕晚期饮食结构
看着自己膨隆的大肚子,准妈妈有些不安起来。孕晚期,怎么吃才科学?营养是不是过剩了?孕中期的美好时光很快就过去了,亦婷进入了孕晚期,也就是妊娠的最后3个月。亦婷现在大腹便便,行动不如以前灵活了。怀孕以来,亦婷在饮食上一直遵循两个原则:一是要吃
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