得了肝肾阴虚型，怎么办？

BY：Pandora 2024-07-17 01:54:45 1286 ℃

肝肾阴虚型表现为腰膝酸痛，头晕耳鸣视物模糊，口干咽燥，手足心热，小便赤短或血尿，便干，舌红少苔，脉沉细。宜食滋肾平肝、止涩固精之药膳。

【原料】构杞子60克，黑芝麻30克，红枣15克，粳米60克。

【制法】将黑芝麻炒香，粳米炒黄，枸杞子煮后去籽，红枣煮后去皮及核。后两种晾干，与芝麻、粳米共研成细末，装瓶。每次取20克粉，加热水冲成糊状食用。

【特点】枸杞子、黑芝麻补虚益精，滋补肝肾;红枣及粳米辅助以养血益精。常食此糊，可调整身体的机能状态，利于康复。

表现为神疲倦怠，气短心悸，面色萎黄，纳少腹胀，舌淡苔白，脉沉细。宜食益气养血的药膳。

【原料】母鸡1只（约1000克），当归15克，黄芪30克，调料适量。

【制法】将鸡去毛及内脏，洗净后把当归、黄芪纳入鸡腹内，加水及调料，炖至鸡肉熟透食用。

【特点】鸡肉为补气血、补虚损常用食物，配伍补气的黄芪、补血活血的当归，增强养血补气的作用，对于病情迁延、精血亏损，血浆蛋白低，血尿素氮不高者，本品较为适宜。

表现为腰酸乏力，面色（白光）白无华，怕冷怕热，下肢浮肿，口干不欲饮，舌胖有齿痕，脉沉弱。多见于久病，晚期慢性肾炎患者。应食温肾滋阴，调补阴阳的药膳。

肝肾阴虚型表现为腰膝酸痛，头晕耳鸣视物模糊，口干咽燥，手足心热，小便赤短或血尿，便干，舌红少苔，脉沉细。宜食滋肾平肝、止涩固精之药膳。枸杞芝麻糊【原料】构杞子60克，黑芝麻30克，红枣15克，粳米60克。【制法】将黑芝麻炒香，粳米炒黄，枸杞

一、肾阴虚症状1.脸上会出现黄褐斑：肾阴不足，不能滋润肌肤，常在颧部出现蝶形的消淡黄、黄褐或淡黑色斑块，边界清楚，而且经常伴有月经不调。2.黑眼圈：中医理论中黑色代表肾，眼圈黑就表示有肾虚，而且不仅肾虚，许多其他的器有病，日积夜累就会引响到

脾肾阳虚肝肾阴虚这样的疾病发生之后需要我们患者重视做好积极的治疗和护理，才能够有效使疾病得到康复，可是很多患者在患有脾肾阳虚肝肾阴虚的时候往往非常的茫然不知道该如何是好，那么下面我们就一起来了解一下脾肾阳虚肝肾阴虚怎么办。肾为先天之本，后天

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