海苔的营养成分和保健功效
BY：Edana 2024-07-16 15:57:29 915 ℃
海苔是一种非常常见的蔬菜，相信我们许多的朋友们日常生活中也是吃过海苔的，当然，海苔的味道是非常不错的，我们大家适当的食用海苔，还可以起到不错的保健功效的，还可以补充大量的营养物质，下面我们来看看海苔的营养成分和保健功效。
海苔的营养价值是非常高的，我们日常生活中经常食用海苔，更是可以补充大量的营养物质的，尤其实维生素的含量更是非常的丰富的。海苔中维生素A、B、C和碘、钙、铁、磷、锌、锰、铜等元素也很丰富;维生素A、维生素B1、维生素B2的含量可与动物肝脏想媲美。今有维生素B12的食品为数不多，除了海苔之外，还有动物肝脏、蛋类和牡蛎等高热量食品。海苔没有热量。最适合中老年人补充维生素B12幻每天只要食用3片海苔，便可补充人体一天所需的2.4mg维生素B12。
另外，海苔虽然营养价值是非常高的，但是海苔中毒脂肪的含量是比较低的，只占全部营养成分的1%～2%，但其中有利于神经系统发育的不饱和脂肪酸EPA的含量就占到了其中的52%，再加上大量人体必需的矿物质和维生素，长期食用海苔能改善微循环、增强免疫力、延缓衰老，并且我们大家经常食用一些海苔更是可以有效的预防心血管疾病的。
相信我们大家通过上面的这些介绍，对于海苔的营养价值和营养成分也是有了一个大概的了解了，我们可以知道，海苔中的营养成分的含量是非常高的，适当的食用海苔，对于帮助我们大家补充营养和延缓衰老的效果都是非常不错的。
海苔的营养成分和保健功效
海苔是一种非常常见的蔬菜，相信我们许多的朋友们日常生活中也是吃过海苔的，当然，海苔的味道是非常不错的，我们大家适当的食用海苔，还可以起到不错的保健功效的，还可以补充大量的营养物质，下面我们来看看海苔的营养成分和保健功效。相信我们大家通过上面的这些介绍，对于海苔的营养价值和营养成分也是有了一个大概的了解了，我们可以知道，海苔中的营养成分的含量是非常高的，适当的食用海苔，对于帮助我们大家补充营养和延缓衰老的效果都是非常不错的。
香雪海婴儿营养奶粉营养成分严重低下
2006年，内蒙古包头市香雪海乳业有限公司生产的香雪海婴儿营养奶粉，营养成分严重低下，消费者不要购买和食用。为保障婴幼儿健康成长，卫生部要求各地卫生部门要立即通知本辖区内食品经营单位停止销售香雪海婴儿营养奶粉，对不按要求仍继续违法经营者，要依法给予行政处罚。内蒙古自治区卫生厅应立即对内蒙古包头市香雪海乳业有限公司进行全面监督检查。
海藻的功效,海藻的营养成分
一、海藻的营养成分1、蛋白质：可食用海萝海藻含有一种特殊的蛋白质称为亲糖蛋白，它对特定糖类具有亲和性而与之非共价结合。亲糖蛋白和细胞膜糖分子结合后会造成细胞沉降现象，因此是一种凝集素。亲糖蛋白普遍存在于陆上动植物及微生物中，尤其在豆科植物种
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