孕16周:孕妇饮食要点口诀
导读,孕妇必须加强营养。因为胎儿发育需要营养,还有子宫的增大、分娩时孕妇所需的力量和产后哺乳等都需要大量的营养。那么,孕妇必须加强的营养素有哪些呢?1.努力多吃些肉类,尤其是优质蛋白质。肉类包括鲜肉和熟肉,以多吃经过仔细加工过的鲜嫩肉为
怀孕16周饮食原则
现在是baby/yuer/fayu/yachi/"target="_blank"宝宝长牙根的时期孕妈妈要多吃含钙的食物,让宝宝长上坚固的牙根。白砂糖有消耗钙的不良反应,且易使人发胖。孕妈妈可以用红糖来代替白糖。红糖中钙的含量比同量的白糖多2倍,铁质比白糖多1倍,还有人体所需的多种营养物质,有
孕16周:孕妈咪孕期饮食格外费心啦
导读,也关系到宝宝的营养与健康,如何保证孕期饮食的全面和营养,孕妈咪可要格外费心啦……吃得健康营养的膳食能够让你保持健康,补充能量,并且为生一个健康宝宝做好准备。要做个健康的准妈咪,日常的膳食中必须包括以下的食物:新鲜的蔬菜和水
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