在预产期前后两周分娩都是可以的,无论是推迟还是提前都是正常的,所以预产期到了还没生时千万不要过于紧张,自乱阵脚。
调节好心态后,要密切注意胎动情况,一旦胎动每小时少于3次或在12小时内少于20次或胎动减弱,则需马上到医院作进一步检查,医生会根据情况决定分娩时机。
同时孕妇必须加强产前检查,缩短检查间隔时间,建议三天一次,并把孕早期的检查(如B超、验血、妊娠试验等)结果及胎动出现的时间、结果给医生,让医生给你再次核对孕周。
孕妇若不放心可以随时与医生取得联系,告知宫内胎动情况,若胎动、羊水量无异常,可在密切监护下继续妊娠。若已经推迟到预产期14天后,达到临床所谓过期妊娠时,由于部分孕妇的胎盘会出现老化、胎儿会出现缺氧窒息,对胎儿的危害较大,应及时到医院采取措施,终止妊娠。
孕妇在做药物催生前要接受一系列的检查和监测,来评估胎儿状况和胎盘功能,以做出决定,如B超检查能得知胎盘成熟度、羊水量、胎儿大小、脐带血流速度。医生可根据检查结果决定是否需要给准妈妈使用催产素或打催产针,有经验的产科医师,可通过准妈妈宫颈指诊来评估子宫颈成熟度(子宫颈的柔软度和子宫外口的扩张度),进而考虑是否早一点接受催生处理。如果子宫颈成熟度佳、胎盘功能好、羊水量正常的话,则可以再等待一段时日。
散步是孕晚期最适宜的运动方式。散步可以呼吸新鲜空气,在妊娠末期,散步可以帮助胎儿下降入盆,松弛骨盆韧带,为分娩做准备。散步时可以边走动,边按摩,边和宝宝交谈。
爬楼梯可以锻炼大腿和臀部的肌肉群,可以帮助胎儿入盆,使第一产程尽快到来。平时可爬单元楼内的楼梯,午后可找一小山包走走,山上林木众多,午后2~4时正是草木释放氧气的时间,准妈妈可以借爬山充充氧。如果觉得累的话要及时休息,下楼梯时要留心脚下,注意安全。
目前,产前体操在国外非常流行,体操不但可以促使胎头入盆,而且可以增加骨盆底肌肉的韧性和弹性。
预产期到了还没生可吃些催生助产的食物,比如空心菜、紫苋菜、豆腐皮等食物性寒,有清热、活血、滑胎、利窍的作用。这些食物在孕期食用,孕妇有发生流产的危险,但在临产前食用,能滑胎易产,可起到催生助产的作用,既能补充体力,又缩短了生产时间。
自然分娩是指在有安全保障的前提下,通常不加以人工干预手段,让胎儿经阴道娩出的分娩方式。自然阴道分娩是最理想、对母婴最安全的分娩方式。与剖宫产相比,有其优越性,如快捷、简单,为抢救生命赢得了时间,而且合并症少,产后恢复快。自然分娩最基本的条件
身体待产讯号出现孕妇怀孕三十七周或之后胎儿即算足月,在接近生产前一两周,会有一些征兆产生,它意味着可能即将进入待产。Ⅰ感觉轻松此时胎头下降至骨盆腔中,准妈妈会感觉呼吸较平顺,容易吃得下东西。一般初产妇会在生产前两周开始有
预产期,顾名思义是预计分娩的日期,胎儿在宫内的年龄是以周为单位计算的。根据孕周可以判断胎儿成熟与否。从末次月经的第1天以后的280天(即40周)为胎儿在宫内的生长发育期。所以,预产期的计算方法是:末次月经的月份加9或减3,日期加7。例如,末
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