鸡肉莲藕汤-孕期补钙食谱

孕期补钙食谱：鸡肉莲藕汤

材料：鸡肉35克、莲藕50克、姜片、小鱼干调料：香油5克、盐做法：1、将鸡肉洗净、切块。2、莲藕洗净、切片。3、鸡肉、莲藕和小鱼干、姜片一同放入锅中，煮滚10-15分钟，以盐调味再淋上香油即可。提示：怎样挑选莲藕?1.表面发黄，断口的地方闻着有一股清香，使用工业用酸处理过的莲藕看起来

鸡肉莲藕汤-孕期补钙食谱

材料:鸡肉35克/莲藕50克/姜片/小鱼干调料:香油5克/盐做法:1.将鸡肉洗净、切块。

孕期补钙注意 孕妇补钙不能只靠喝汤

孕妇补钙不是只靠喝汤就可以的？那么孕期补钙有哪些是需要注意的呢？孕期补钙吃什么好呢？一起来看看吧！一位朋友说：我老婆自从产检发现自己缺钙后，就天天煲鸡汤鱼汤骨头汤喝，她说这样补钙效果好，还逼着我也一起喝。可是她只喝汤，里面的肉和菜都不吃，说

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