冬天到了,幼儿户外活动减少,晒太阳的机会也随之减少,所以冬天很容易出现维生素D缺乏的症状。不少家长开始给幼儿补充钙、锌之类的营养素,也有的家长认为药补不如食补,下面给大家讲讲家长们普遍存在的三大误区。
冬季进补误区
误区一:盲目给幼儿吃营养品
现在“补”的观念深入人心,一说到营养素缺乏,家长首先想到吃药,于是补钙、补铁、补锌……其实儿童营养健康决不是用药补出来的,而是均衡吃出来的。幼儿出现营养素缺乏,很可能是吃饭出了问题。
家长首先要检查给宝宝的食物种类是否合适、搭配是否科学。找到问题后及时调整、纠正,同时增加营养价值高的天然食物,最后考虑暂时服用一些药物来弥补体内已出现的不足。
小编点评:盲目给幼儿吃一些营养品,不一定会对幼儿的身体有好处。有些小幼儿吃营养品,出现了性早熟的一些症状,家长应该引起重视。保健品不属于药品,它的作用没有经过专门的医学机构认可。所以它的有效性和安全性是很难判断的。
误区二:别人补啥我也补啥
牛初乳是母牛生完小牛后3天内分泌的乳汁,蛋白质含量非常高,但目前科学界对牛初乳的研究还很不够,很多问题都还没搞清楚,基本没有科学可靠的数据。幼儿是否适合服用此种产品,还没有确定的说法。另一方面,目前的牛初乳产品到底含有多少牛初乳的成份,也是不好确定的。
幼儿比较瘦弱,首先要查明幼儿瘦弱的原因,是先天不足,喂养不当还是幼儿患有某种疾病,只有找到原因,才能对症治疗。千万不能因为幼儿弱,就盲目给幼儿吃营养品,甚至把成人吃的营养品给幼儿吃。
给宝宝进补的误区
误区三:轻信广告宣传
家长除了要弄清保健品和药品之间的差别,还要明白宣传和药品、保健品功效之间的差距,所以千万不要盲目轻信广告里的宣传,也不要老想着培养神童。神童不是靠吃营养补充剂“吃”出来的。只要幼儿语言发育、肢体运动及社会适应能力正常,体格健康,就不必担心幼儿的智力。
幼儿语言、运动等发育较同龄儿落后,或有行为异常的要及时到医院就诊。0~3岁是智力发育的关键期,对于早产儿、生后有缺氧的新生儿、新生儿期黄疸明显的、母亲患孕高症所生的等高危儿应尽早(0~6月)到儿童保健科监测幼儿的发育,及早干预,减少智力落后等残疾的发生。
小编总结:每个幼儿之间都存在个体的差异,一个幼儿适用的药品及用量不一定适合自己的幼儿。所以家长给幼儿吃营养品一定要慎重。
一、宝宝冬季精美菜式的食谱(一)蛋黄豆腐主料:北豆腐蒜苗海米红咸鸭蛋黄配料:食用油盐糖料酒鸡精香油葱姜鸡汤做法:1、将豆腐切成块,用开水焯一下控干水分放入盐、鸡精入味;2、将海米用清水泡发洗净切成末,蒜苗、葱、姜洗净切成末,咸鸭蛋黄碾碎;3、坐
一、宝宝冬季保健汤品(一)宝宝冬季汤品:雪梨炖冰糖作用:清心润肺、清热生津。适合于燥咳痰稠或小儿口干渴、面赤唇红者饮用。秋天气候干燥,儿童可作日常饮品。用料:雪梨2个,冰糖适量。做法:1、雪梨去心切片2、与冰糖同放入瓦盅内3、加少量开水,炖30分钟便可食用。(二)
一、宝冬季饮食注意事项1、摄取适量的高蛋白、高脂肪食物一些妈妈错误地认为:冬天,宝宝就需要更多高蛋白、高脂肪食物才能抵御寒冷天气;而事实上,现代科学研究证实:在寒冷气候下,机体的内分泌系统也被调动起来,使人体的产热能力增加。因此,冬季我们所需的能量与其他季节差距并不大。无需再额外地给宝宝
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