龙须炒虾仁——清热解毒助消化
BY：Ilona 2024-07-05 07:05:13 847 ℃
今天我们来说说一种叫做龙须菜的食材吧，它是一种呢海洋的生物，是一种海菜，而且营养物质是比较多的呢。它可以有补充微量元素和矿物质的作用，对于促进代谢是有好处的，还可以提高体质。龙须菜和虾仁一起吃，可以有清热解毒助消化的效果，来看看吧。
龙须炒虾仁
食疗功效:清热解毒、利湿助消化、软坚化痰、润肠通便、强身健体
营养价值:蛋白质、赖氨酸、碳水化合物、膳食纤维、维生素A、维生素C、钙、铁、磷、镁、硒、锰、铜
适宜人群:一般人群皆可食用，尤其适合减肥人群食用
龙须炒虾仁所需材料
主要食材龙须菜、虾、盐
龙须炒虾仁的做法
1、龙须菜择去老叶洗净;虾收拾干净备用。
2、锅中加水和少许油烧沸，下入龙须菜稍烫后捞出。
3、原锅加油烧热，下入虾仁爆香后，加入龙须菜及盐稍炒即可。
龙须炒虾仁的功效与作用
龙须菜具有清热解毒、利湿、软坚化痰、助消化等功效，可治感冒、便秘等症状。虾仁具有补肾壮阳、通乳抗毒、化瘀解毒、养血固精、保护心脑血管、开胃化痰的功效。龙须炒虾仁此菜具有清热解毒、利湿助消化、软坚化痰、润肠通便、强身健体的功效。这道食谱可以有开胃的作用，而且还可以有促进食欲的效果，对于利尿排毒有好处，而且还可以有预防感冒啊还有便秘的作用，是不错的养生保健的食谱、
这道龙须炒虾仁你学会了吗，日常生活中可以派上用场，是不错的保健食谱类型之一哦，而且还可以有开胃的作用，对于提高体质排除体内的垃圾有一定的好处和效果，同时也可以有抗病毒的作用呢，是不错的养生保健的食谱类型哦。
孕前清热解毒食谱：清炒芦笋虾仁
孕前清热解毒食谱：清炒芦笋虾仁孕前清热解毒食谱：清炒芦笋虾仁芦笋，被誉为蔬菜之王，不仅含有丰富的维生素、多种氨基酸，其所含的天门冬素与钾有利尿作用，能排除体内多余的水分，有利排毒。中医认为芦笋味甘、性寒，归肺、胃经，有清热解毒，生津利水的功效。芦笋不仅营养丰富，而且味道鲜美，脆爽微甜，春天正当季，就来做一道清炒芦笋虾仁吧。
龙须炒虾仁——清热解毒助消化
龙须菜和虾仁一起吃，可以有清热解毒助消化的效果，来看看吧。龙须炒虾仁食疗功效:清热解毒、利湿助消化、软坚化痰、润肠通便、强身健体营养价值:蛋白质、赖氨酸、碳水化合物、膳食纤维、维生素A、维生素C、钙、铁、磷、镁、硒、锰、铜适宜人群:一般人群皆可食用，尤其适合减肥人群食用禁忌人群:脾胃虚寒、便溏者龙须炒虾仁所需材料主要食材龙须菜、虾、盐龙须炒虾仁的做法1、龙须菜择去老叶洗净;虾收拾干净备用。龙须炒虾仁的功效与作用龙须菜具有清热解毒、利湿、软坚化痰、助消化等功效，可治感冒、便秘等症状。
青菜炒虾仁——清热解毒润肠通便
青菜炒虾仁食疗功效:清热解毒、润肠通便、补钙、健脑益智营养价值:蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、维生素C、钙、铁、磷、镁、硒、锰、铜适宜人群:一般人群皆可食用所需材料主要食材上海青、虾仁、葱丝、姜丝、盐、花生油做法1将上海青洗净后切段，用沸水焯一下，备用。上海青具有活血化瘀、消肿解毒、促进血液循环、润肠通便、美容养颜、强身健体的功效。
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