每天一杯西红柿汁神奇抵御夏日阳光盛夏
BY：Heidi 2024-08-15 10:27:28 288 ℃
老人常告诫小孩子，夏季的阳光毒最好少出门。夏季的阳光确实“毒”，能把我们的脸毒出斑来，还能把我们的皮肤毒过敏。那么，有何妙方抵抗日晒呢?
夏季“晒不怕”的食疗方
1、每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用，因为西红柿中含有丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。
维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。
2、取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，放入盐调味即可。一日两次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。
现代科学研究证明，黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2、糖类、蛋白质以及磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。
每天一杯西红柿汁神奇抵御夏日阳光盛夏
老人常告诫小孩子，夏季的阳光毒最好少出门。夏季的阳光确实“毒”，能把我们的脸毒出斑来，还能把我们的皮肤毒过敏。那么，有何妙方抵抗日晒呢?夏季“晒不怕”的食疗方1、每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用，因为西红柿中含有丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。维生素C可抑制皮肤内酪
巧用黄瓜神奇抵御夏日阳光盛夏
夏季，太阳日照强烈。有些人脸上会出现许多褐色的雀斑，那么，有何妙方抵抗日晒呢?下面就给大家介绍几款黄瓜在夏季的妙用。它具有保养皮肤和消除雀斑功效的食物。夏季“晒不怕”的食疗方:1、每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用，因
夏日养阴生津神仙果——西红柿盛夏
大家都知道西红柿夏季防晒的水果之一，它含有大量的维生素，营养价值极高。西红柿具有推迟细胞衰老，养阴生津、健脾养胃、平肝清热的功效。在夏日来临的时候，偶尔吃一下西红柿有意想不到的收获哦!养阴生津方：用于因胃阴不足或头颈部放疗引起的口干咽燥、食欲减退、烦热口渴、舌红少苔。西红柿200克洗净，开水浇烫去皮
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