秋季水果宝宝可别随便吃
BY：May 2024-07-17 01:50:10 332 ℃
水果富含多种营养成分，特别是含有丰富的维生素C，可增强人体抵抗力，防止感冒。另外，水果中含有丰富的葡萄糖、果糖、蔗糖，能直接被人体吸收，产生热能。水果和蔬菜一样含有很多纤维素，并含有果胶，能起到促进肠蠕动的作用，预防便秘，有利于体内废物和毒素的排泄。
秋天正是水果丰收的季节。这边，西瓜、桃子等夏季水果还没下架；那边，梨、葡萄、大枣、石榴、柿子、柑橘、柚子等时令水果又摆上台来。许多家长此时会给孩子变着花样吃很多水果，对此，市妇女儿童保健中心儿童保健科主治医师李楠表示，水果虽好，但不宜乱吃，尤其给宝宝吃水果很有学问。因为，每种水果都有自己的特性，稍不留神，就会病从口入。李医生提醒妈妈们，给宝宝吃水果前最好了解它们不同的特性，然后挑选出适合宝宝的水果。
苹果苹果不含饱和脂肪、胆固醇，是心血管的保护神。苹果中的胶质还能有效降低胆固醇。苹果汁有强大的杀灭病毒的作用，多吃苹果可改善呼吸系统和肺功能，降低患感冒的几率。提醒：苹果营养丰富，非常适合婴幼儿食用，妈妈每天可给孩子吃1—2个苹果。
梨梨能增进食欲，帮助消化，并有利尿通便、解热的作用。另外，梨还可以润肺润燥，但梨性寒凉，一次不要吃得过多。提醒：如果脾胃虚寒，可把梨切块煮水食用。
桃桃含有多种维生素、果酸以及钙、磷等无机盐，含铁量为苹果和梨的4—6倍。桃的营养价值高，但儿童不宜多吃，尤其是胃肠功能不良的宝宝。提醒：未成熟的桃子和烂的桃子更不要给孩子吃。
杏杏果和杏仁都含有丰富的营养物质，其中，黄酮类物质有预防心脏病的作用，但其所含的苦杏仁甙的代谢产物会导致组织细胞窒息，严重者会抑制中枢神经，导致呼吸麻痹，未成熟的杏不可生吃。提醒：幼儿不宜吃杏或杏制品。
李子李子对肝病患者有较好的保养作用，可以促进血红蛋白再生，贫血者适度食用李子对健康有益处。李子含大量果酸，过量食用易引起胃痛。提醒：未熟透的李子不要吃。12下一页
宝宝冬天吃什么水果好，冬季如何给宝宝正确吃水果，宝宝冬季吃水果注意事项，宝宝冬天还适合吃哪些水果呢
4、每天不要超过三种水果水果虽然好，给宝宝吃也要适度，每天给宝宝吃的水果不要超过三种，并且控制量。秋冬季节宝宝患急慢性气管炎时，吃柑橘可疏通经络，消除痰积，因此有助于治疗。
一周宝宝宜吃水果_宝宝吃水果原则及禁忌
一、适合1岁宝宝吃的4大水果苹果苹果营养丰富，含有多种维生素维生素、微量元素、矿物质等营养元素，具有生津、润肺、开胃、止泻、通便等功效。宝宝若出现消化不良，可用苹果榨汁服用。平常可将苹果切成小块或弄成苹果泥给宝宝喂食，也可榨汁服用。香蕉香蕉中含有蛋白质、碳水化合物、脂肪、多种微量
哪种水果适合宝宝吃_宝宝吃水果有哪些误区呢
在这种大环境下，呼吁人们多吃水果是很有必要的。如果吃水果太多太频繁，甚至临近正餐时吃水果，是会影响正餐的摄入的。其次水果含有大量的水分，很容易造成饱腹感。所以有些妈妈认为给宝宝吃不太甜的水果就不会龋齿、不会发胖，那可是大错特错了。吃水果，总比不吃水果要好得多。消化不良的宝宝应给吃熟苹果泥，而食用配方奶便秘的宝宝则适宜吃生苹果泥。
Hash：d5784f382b1ada671c8979687fff3c4a44216319
【声明】本文由用户May发表，版权归原作者所有，如侵犯到您的合法权益，请联系我们。