八个月宝宝食谱做法 健康营养双吸收
BY：Oriole 2024-07-19 15:29:25 964 ℃
豆腐粥
材料：
米饭150g、肉汤150g、豆腐50g、盐少许方法：
首先把新鲜的豆腐剁碎，然后把米饭、肉汤、豆腐放在锅中煮至粘稠，最后再加入少许盐调味即可。Tips:
宝宝在8个月时多吃豆腐粥可以补充优质蛋白质以及钙质。八个月宝宝食谱做法 健康营养双吸收
猪肝猪肉泥
材料：
猪肝50g、瘦猪肉50g、姜、食盐少许方法：
首先将猪肝，猪肉剁碎混合后，再加入少量的姜末，少量的盐拌好后放在锅内煮即可。Tips:
猪肝中含有丰富的铁质，有利于改善贫血。八个月宝宝食谱做法 健康营养双吸收
鸡蛋蔬菜粥
材料：
鸡蛋1个、萝卜少许、菠菜20g、米饭、盐、姜少许方法：
首先把萝卜、菠菜洗干净后剁碎，等粥煮好以后再加入剁好的蔬菜萝卜至煮5分钟，然后再放入捣好的蛋糊并搅开，加盐调味即可。Tips:
鸡蛋营养丰富，含有优质的蛋白，铁质，能很好的满足8个月宝宝的发育需求。八个月宝宝食谱做法 健康营养双吸收
蔬菜牛肉粥
材料：
牛肉50g、米饭、菠菜20g、萝卜20g、盐少许方法：
首先煮好粥，在煮粥的同时把牛肉、菠菜、萝卜剁碎，然后一起放入锅中煮，最后用盐调味。Tips:
牛肉中含有丰富的铁质，有助于预防宝宝贫血。特别是贫血的宝宝一定要多吃牛肉。八个月宝宝食谱做法 健康营养双吸收
筒子骨萝卜泥
材料：
萝卜半个、筒子骨200g、生姜、盐少许方法：
首先把筒子骨高压锅炖透，把萝卜洗干净剁碎，加入筒子骨汤中煮烂即可。Tips:
筒子骨中含有丰富的钙质，宝宝多喝筒子骨汤有很好的补钙效果。宝宝健康食谱_宝宝健康食谱
家长可多给宝宝吃一些鱼类食品，并可根据宝宝的身体情况适当补充鱼肝油，这样能有效补充维生素D。
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