4种孕前美食助你排出体内毒素
BY：Kefira 2024-08-16 01:12:19 893 ℃
畜禽血：
猪、鸭、鸡、鹅等动物血液中的血蛋白被胃液分解后，可与侵入人体的烟尘发生反应，以促进巨淋巴细胞的吞噬功能。猪血中富含氨基酸、铁、铜、锌、铬、钴、钙、磷、钾、硅等人体必需的营养素，尤其适宜体弱及贫血者食用。每周应该安排吃1-2次畜禽血。春韭：
又称起阳草，富含挥发油、硫化物、蛋白质、纤维素等营养素。韭温中益脾、壮阳固精。其粗纤维可助吸烟饮酒者排泄体内的毒物。但孕妇应慎用韭菜。海鱼：
含多种不饱和酸，能阻断人体对香烟的反应，增强身体的免疫力。海鱼另有“脑黄金”之称。豆芽：
贵在“发芽”。无论黄豆、绿豆，发芽时产生的多种维生素都能够消除体内的致畸物质，并且促进性激素生成。7天排毒食谱,代谢出体内毒素美食
假如你经常应酬需要饮酒，经常喝咖啡提神，那你就需要排毒了，这里有一组一周排毒餐，它能帮助你更多地代谢体内的毒素，让肠道和肝脏来一次大扫除，恢复和平衡它们的神奇功效。在开始排毒的前一晚，就要服用一些通剂或食品，比如蜂蜜水、优酪乳等，晚饭则建议
10种美食扫除体内毒素,减肥一身轻美食
在减肥的过程中，肯定会遇到瓶颈，明明自己吃的不多啊，为什么还是没有瘦反而还体重增加了!其实还是自己身体新陈代谢不那么顺畅，身体内还是有毒素和垃圾没有排出来，就是是吃的不多也还是会长胖。下面，减肥大厨艺小编推荐10大排毒瘦身利器，帮你身体来个大扫除。1.蜂蜜蜂蜜是营养丰富、芳香甜美的天然碱性食品，还是
苦瓜减肥食谱,排出体内毒素美食
苦瓜具有健脾作用，如果脾健康，就能很好地吸收对肾、肝、脾有益的食物，提高自身代谢率，加快排出体内毒素以及有害油脂。所以苦瓜是不错的减肥食物。一、酿苦瓜原料：肉馅，黄瓜，苦瓜，鸡精，酱油，香油。方法：1、黄瓜洗净切丝，控干水分，搬入肉馅中。2
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