黄瓜番茄汁,排体内堆积毒素美食
BY：Kamaria 2024-07-17 16:21:11 1289 ℃
现在很多人减肥都会选择饮食疗法，因为它讲究的是人体营养的平衡。忙碌的上班族会尝试自己来做简单健康的瘦身食物，在享受美味的同时又能拥有苗条的身材。而蔬菜汁含有丰富的粗纤维素，能帮助人体排出体内堆积的毒素与废物。而且它的制作方法也很简单，只需要洗干净后放入榨汁机搅拌即可食用。
下面大厨艺小编就介绍几种瘦身蔬菜汁，帮助你快速的达到减肥目的。
一：胡萝卜汁
胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素，可以帮助人体调节食欲与提高自身的抵抗力，让你在享受瘦身的同时也拥有了健康的身体。也可以用胡萝卜加半个橙子，榨成果汁饮用。
二：芹菜汁
芹菜可以帮助人体排除体内毒素，对高血压与动脉硬化有很好的辅助治疗作用。在初春季节，常吃芹菜可以改善口干舌燥与气喘心烦现象，有很好的清热解毒、治失眠、头疼的功效。
三：白菜汁
白菜中含有的维生素C，可以缓解体内维生素缺乏现象，对治疗牙周病有很好的效果。其中的粗纤维素，能帮助排除体内毒素，达到减肥效果。
四：黄瓜汁
黄瓜里含有的脂肪与糖分较少，具有调节血压的功效，而且黄瓜汁还能增强人的记忆力，是很好的减肥饮品。
五：番茄汁
抗妊娠纹美食：番茄汁
番茄汁原料：番茄2个，水适量做法：将番茄剥皮，加适量的水放入搅拌机中打碎即可。若想偷懒，买现成的保鲜装番茄汁也可以，就是成本高一些罢了。营养小秘密：西红柿具有保养皮肤、消除雀斑的功效。它丰富的西红柿红素、维生素C是抑制黑色素形成的最好武器。
孕期抗妊娠纹美食：番茄汁
番茄汁原料：番茄2个，水适量做法：将番茄剥皮，加适量的水放入搅拌机中打碎即可。若想偷懒，买现成的保鲜装番茄汁也可以，就是成本高一些罢了。营养小秘密：西红柿具有保养皮肤、消除雀斑的功效。它丰富的西红柿红素、维生素C是抑制黑色素形成的最好武器。有实验证明，常吃西红柿可以有效减少黑色素形成。爱心提示：西红
番茄甜橙汁瘦身最有效美食
番茄甜橙汁主料：番茄80克，橙子100克西芹30克调料：盐1克各适量制作方法：1.番茄、甜橙洗净去皮，切成小丁，西芹洗净切丁。2.将番茄、甜橙、西芹一起放入榨汁机中榨汁，加入盐及冰片。3.用干净纱布滤过后，倒入杯中即可饮用。提示：本品中加入冰片，味道更好。食用方法：可当早餐、中餐、晚餐、零食食用。功
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