吃什么养脾胃两款养生汤品益健康

BY：Alysa 2024-07-16 04:09:52 494 ℃

调理肠胃是一件很严重的问题，很多人都有这样的问题，因为肠胃不好导致的一些疾病的发生，比如说胃痛啊，胃病或者是癌症的发生。平时的生活中我们就应该注意起来，吃什么汤品比较好呢，一起来看看吧。

茶树菇炖排骨汤

材料：排骨250克、茶树菇30克、胡萝卜半根、姜4小片、盐适量。

做法：排骨切块洗净备用。茶树菇提前半小时泡发好。胡萝卜去皮切滚刀块，姜切片备好。锅下水烧开后，放入排骨焯水，然后洗净排骨表面浮沫。将排骨、茶树菇、胡萝卜和姜片放加内胆里，加入适量的水。把后把内盅放入电炖盅里，盖上盖子，加入适量的水。调到筋骨键。四小时后听到响铃就炖好了，加入适量盐即可开吃。

功效：茶树菇有健脾止泻之功效，并且有抗衰老、降低胆固醇、防癌和抗癌的特殊作用。茶树菇炖排骨汤，是一款秋季健脾养胃汤。这样的汤品具有养胃助消化的作用，而且还可以有降低胆固醇的作用哦，是不错的健脾抗衰的选择。

材料：莲藕800克，红豆、莲子各50克，红枣5个，章鱼干1只，猪踭500克，陈皮1/3个，生姜3片。

做法：各物洗净，莲藕去节、切段;红豆、莲子、章鱼稍浸泡;红枣去核;猪踭切块，与生姜一起下瓦煲，加水3000毫升，武火煲沸后改文火煲两小时，下盐便可。

功效：莲藕能健脾、开胃、养血。红豆亦为旺血之食材。猪踭为猪肉之上乘，常为广东民间入汤之用，关键此汤中加入章鱼干既养阴又让汤味更鲜美、可口。此汤甘润鲜美可口，有健脾益气、养胃生津、滋阴补肾之功。这样的一道汤品很适合肠胃不好的人群食用哦，不仅味道鲜美而且还可以有养胃生津的作用和功效呢。

关于吃什么养肠胃的这个问题，大家都知道了吧，经常喝些汤品对于肠胃健康也是有帮助作用的，同时也可以起到保健的作用呢，而且具有滋补的功效哦，大家平时的时候可以经常食用的哦。

秋天是喝汤的好季节，人体需要储存大量的营养肝护肾，滋阴养脾，汤类浓缩了食材的精华，易消化吸收，老少皆宜。那么秋季喝什么汤好呢?今天小编介绍几款美味可口的汤类，希望大家在秋季收获健康的身体。

冬季是我们最常养生的一个季节，每到这个季节，我很多人都是会采用很多的方法来养生的，而喝汤来养生就是我们比较关注的，因为很多冬季的养生汤，能在帮助我们养生的同时也能帮助我们吃到健康的美味的。冬天喝点热汤，既美味又养生。专家告诉我们，在汤里放几

煲什么汤比较养胃呢？煲什么汤比较养胃煲什么汤比较养胃适合健脾养胃的汤饮有茶树菇炖排骨汤，所需材料有二百五十克排骨和三十克茶树菇、少许胡萝卜和姜。这款养胃汤鲜美可口，可以起到健脾益气、养胃生津等作用。但是要注意，汤最好不要是肉汤，因为在肉汤中同样含有大量的酸性物质，这不利于养胃。

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