炖猪肘棒——补充胶原蛋白预防皱纹
BY：Adelaide 2024-08-15 15:51:56 719 ℃
炖肘棒是我们生活中经常能够见到的一道我们都非常喜欢的一道菜，不仅是味道鲜美，酥烂可口，而且还有不错的有美容养颜，提升气血，增强抵抗力的功效，我们经常吃还能够很好的补钙，增加胶原蛋白，今天小编就是为大家介绍炖肘子的做法。
“肘棒肉”即猪的前后蹄膀，这个部位的肉含有丰富的蛋白质和脂肪以及动物胶质量，成菜后，色泽好，肉质嫩，肥而不腻，而且老少都是非常适宜的，炖肘棒的做法其实也是非常的简单的，但是时间却是需要很长的，因为这些需要我们用慢火慢慢的炖的，炖的时候我们是会闻到满家的香味的。
材料：
猪肘棒(前肘最佳)、桂皮、八角、花椒、红枣、冰糖、料酒、老抽、盐、鸡精、大葱、姜做法：
1.猪肘棒较大，在肉上划几刀以便入味，抄一遍去沫;
3.将猪肘棒入锅两边翻裹上糖色，加老抽让颜色更漂亮;
5.加入大葱、姜、花椒少许、桂皮(1块)、八角(2朵)、红枣(5颗)、盐;
6.盖上，大火至高压锅喷气，然后改中火;
7.二十分钟后改小火;
8.二十分钟后关火，启锅前加入鸡精、几滴醋，喜欢稠汤的可加一些淀粉。
以上就是为大家介绍的一些关于我们炖肘子的做法，方法简单，营养价值丰富，肘子中富含的蛋白质和脂肪氨基酸，可以对我们的皮肤有不错的滋补和修复的作用，对身体虚弱，脾胃虚寒也是有不错的效果的，所以我们不妨多尝试一些肘子的做法。
炖猪肘棒——补充胶原蛋白预防皱纹
炖肘棒是我们生活中经常能够见到的一道我们都非常喜欢的一道菜，不仅是味道鲜美，酥烂可口，而且还有不错的有美容养颜，提升气血，增强抵抗力的功效，我们经常吃还能够很好的补钙，增加胶原蛋白，今天小编就是为大家介绍炖肘子的做法。“肘棒肉”即猪的前后蹄膀，这个部位的肉含有丰富的蛋白质和脂肪以及动物胶质量，成菜后，色泽好，肉质嫩，肥而不腻，而且老少都是非常适宜的，炖肘棒的做法其实也是非常的简单的，但是时间却是需要很长的，因为这些需要我们用慢火慢慢的炖的，炖的时候我们是会闻到满家的香味的。
吃胶原蛋白能除皱吗,怎么预防长皱纹的呢
一、吃胶原蛋白可以除皱吗吃胶原蛋白可以除皱。一般在25岁之后，胶原流失加快，肌肤就开始走下坡路，除年龄增长外，紫外线照射、营养不均衡、环境污染、工作压力、电脑辐射和熬夜等，使得胶原蛋白流失的速度更快。因此，补充胶原蛋白能使皮肤柔嫩、光滑、去皱、增加弹性、淡斑，改善睡眠质量，延缓衰老等。
预防妊娠纹胶原蛋白不可少 力荐两道胶原蛋白丰富的孕期食谱
同时，果胶可保护胃部免受刺激，减少溃疡。准备材料：猪蹄2只，藕1节，色拉油少许，食盐少许，葱2段，姜6片，料酒少许，生抽适量，老抽适量，腐乳（红）适量，胡椒粉少许。步骤2：烧一锅沸水，加几片姜和料酒，放猪蹄进去焯水。调入盐，生抽，老抽，白糖，腐乳，炒至猪蹄上色均匀。烹少许料酒翻炒。
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