美容护肤,美味干果在春天里吃出完美肌肤早春
BY：Liana 2024-07-08 04:19:48 74 ℃
当春风开始拂面，天气变得越来越暖和了，随着气温升高，空气中的水分变得少了，我们的皮肤会很干燥，女孩子们开始为自己的皮肤担心，可是有些朋友皮肤敏感又不敢随意涂抹护肤品，生怕会出现过敏或不适应，今天叫大家通过补充食物来美肤。
一年之计在于春，一日之计在于晨。春季的天气开始慢慢变暖和了，但是气候依然一样干燥，而且风又大，因此人们的皮肤很容易受到伤害，也很容易得皮肤病，一些医学专家表明，春季护理皮肤除了使用的护肤品之外，还可以通过补充食物来保护好皮肤。
比如：花生，栗子，瓜子，杏仁等。当空气中得水分减少，太阳辐射严重的时候，人们的皮肤就比较容易干燥。这时就要不断的补充维生素E才能减少皮肤的干燥，因为维生素E是人皮肤里面缺一不可的抗氧化剂，可以阻止皮肤的过氧化脂质形成，是人变老的速度减慢。在所有的美食当中，坚果的维生素E含量是丰富，很容易被身体吸收。
又可以叫做落花生，生产地是在南美洲一带。它被人们誉名为“植物肉”，含油量高达50%，品质优良，气味清香。除可以吃之外，在工业方面还可以用来印染和造纸，同时也是一种中药，比较适合营养不良，脾胃失调，咳嗽痰喘，乳汁缺少的人吃。还有其他的功能更就是健脾和胃，利肾去水，理气通乳，治诸血症。花生连红衣一起与红枣配合使用，既可补虚，又能止血，最适合身体虚弱的出血病人，还起到美容的作用。
我国栽培最早的果树之一，坚果是紫褐色，背是黄褐色茸毛，或者是光滑，果肉是淡黄色。果实里面含有糖，大量的淀粉，丰富的蛋白质，脂肪以及多种维生素和矿物质。不仅可以养胃健脾，补肾强筋，活血止血，还可以治反胃不食，泄泻痢疾，吐血，衄血，便血，筋伤骨折瘀肿，疼痛，瘰疬肿毒等病症。
杏仁果
扁平卵形，一端圆，另一端尖，有着褐色的薄皮。核仁里面含有20%的蛋白质，和淀粉，磨碎、加压后，榨出的油脂，大约是本身重量的一半，杏仁油是淡黄色，虽然没有香味，但是可以软化皮肤的功能。还可以止咳平喘，润肠通便，治疗肺病，咳嗽等其他疾病。
周末护肤美容：水果美容功效吃出美丽肌肤
香蕉：香蕉含有丰富的维生素A，它不仅能促进皮肤的角化作用，而且具有出色的保湿效果，适用于干性或老化皮肤。如果跟牡蛎、牛奶、蜂王浆、营养蜜、维生素E油等一起做营养面膜，那效果就更佳。西瓜：西瓜含有大量水分，西瓜的白色果肉部分可用来做保湿面膜。
护肤篇：美白肌肤,吃出来美容
俗话说“一白遮百丑”，拥有美白的肌肤是每个女人的心愿，专家介绍，饮食的调整可以帮你打理出美白的肌肤，下面就为大家介绍如何能够吃出美白肌肤。（1）少摄入富含酪氨酸的食物。因为酪氨酸是黑色素的基础物质。也就是说，黑色素是由酪氨酸经酪氨酸酶的作用转化而来的。如果酪氨酸摄入少了，那么合成黑色素的基础物质也就
护肤美容：4种不同肌肤美白诊断美白
想让肌肤得到彻底的更新，讲究巧力而非蛮干，好好研究美白课程，让自己成为名副其实的美白大王。一起来跟网社区大厨艺小编了解下吧。相信对你有帮助。一、枯黄1、洗脸后请迅速涂抹护肤品。洗脸后不立刻涂抹护肤品，皮肤会更干燥，微湿的皮肤，更有利于产品的吸收。2、多吃美白食物增进美白力。平时多吃含有维生素c的食物
Hash：826ef69825ca1453db5c1e1c804c8f691f51d811
【声明】本文由用户Liana发表，版权归原作者所有，如侵犯到您的合法权益，请联系我们。