六种食物减轻您肠道的负担
2011年即将过去,新的一年悄悄来临。在这样的年末,节假日增多,当然聚餐也开始增多,饭桌上哪些食物可以帮我们的肠道消消油腻呢?玉米含丰富的钙、磷、镁、铁、硒及维生素A、B1、B2、B6、E和胡萝卜素等,还富含纤维质。常食玉米,可降低血胆固醇并软化血管。银耳银耳多糖有明显的抗血栓作用。红枣多食能提高机
六种食物减轻您肠道的负担其它
2011年即将过去,新的一年悄悄来临。在这样的年末,节假日增多,当然聚餐也开始增多,饭桌上哪些食物可以帮我们的肠道消消油腻呢?玉米含丰富的钙、磷、镁、铁、硒及维生素A、B1、B2、B6、E和胡萝卜素等,还富含纤维质。常食玉米,可降低血胆固醇
长期吸烟的人应该多吃这4种食物,肺部的负担会减轻
很多人在便秘的时候喜欢喝蜂蜜水,可以润肠通便,其实蜂蜜里面有很多有益的成分,而对于长期吸烟的人来说,可以每天喝点蜂蜜水,这样可以更好的促进身体的新陈代谢,让肺部更干净。而长期吸烟的人也应该多吃,可以让肺部变得越来越干净,越来越健康。
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