远离春季过敏

又到了一年一度冬春交替的时节，这时间春花烂漫，花香馥郁，真是出门踏青，春游赏花的优选之日。只不过，要苦了那些容易过敏的人了。

每当换季的时候，许多人都会出现皮肤瘙痒起疹，鼻塞流涕的症状。警惕！这或许就是皮肤给出的过敏信号！

过敏原四大类

吸入式：尘螨、宠物的毛发、花粉、昆虫等。

食入性：酒类、牛奶、蛋类、海鲜、肉类、甚至蔬果

接触性：化学物品，例如肥皂、洗涤剂、化妆品等。

冷空气、热空气、日照、辐射、化学纤维、

寄生虫、细菌、病毒等。

注射型：异种血清，抗生素。

过敏症状会停留的地方

人的任何部位皆有可能产生过敏症状，有些人因吃了海鲜皮肤出现皮疹、红斑、瘙痒、脱皮等症状，以为他过敏只发生在皮肤，殊不知他脾胃已经太过寒冷了，脾胃受寒，就会容易拉肚子，手脚冰冷，而肺受寒则产生了鼻子过敏的症状；另外经络也与过敏部位有关，临床观察过敏产生的皮疹是长在内侧的，那可能与脏腑虚损有关，但若大部分都长在外侧，那可能就要考虑是否与脏腑过旺有关了。

医生Q & A

以下问答中Z代表赵医师(中西结合皮美科医师)，S代表索医生(中西结合妇儿科主任)

Q：为什么一到换季就容易过敏？

Z：换季的时候，气温和空气湿度的变化较大，会影响皮肤皮脂腺油脂的分泌。皮肤整个屏障功能混乱，导致皮肤水分流失，肌肤一张一缩，会出现肉眼看不到的伤痕。其次，换季时外界的空气中，例如尘螨、漂浮物等变多。此时皮肤上的细小伤痕受到外界的刺激，容易产生过敏。

另外，四季的节气与人体五脏司令的变化也是值得重视的，例如春天是个升发的季节，最容易肝旺，若这时不柔肝的话，到了夏天就容易使得心火过旺，心肝火旺会抑制我们的肺脾，也就是木克土、火克金的表现，因此不仅会心情烦躁、晚上睡不好、火气大，且肺脾亏虚更会导致过敏症状的产生。

Q：产生过敏的根本原因是什么？

Z：最根本的原因有二，一是遗传， 二是与自身的体质有关。

父母亲遗传下来的基因会影响下一代产生过敏的几率。而纵使从父母遗传下过敏的基因，还需要一个表达的过程，这就与体质有关了。

Q：过敏原会改变吗？

Z：很多人会出现，“以前对它过敏，现在对它不过敏”的症状，其实原因是很复杂的。

1. 虚劳与过敏源累积程度及敏感性有关。

过敏源是会累积的。过敏源又称为抗原，它会与体内产生的抗体结合，并释出如组织胺等炎性介质，当该介质释出达到一定量导致人体无法耐受，就会产生过敏反应。这与中医所说的体质变化及耐受都是相关的。当耗损到一定程度，就产生了虚劳敏感症状。

2. 和免疫力紊乱有关。

年龄的增长、环境的改变、饮食的不当或是体质的变化都是关键。

3. 成分过敏或体质偏异。

举个例子，以前吃虾不过敏，现在吃虾过敏了。有可能是你对这个虾的饲料或者饲料中的一种成分过敏，而不是对虾本身过敏，另外也可能是体质偏颇到一定程度的反应。

Q：是否建议检查过敏原？不检查过敏原会有生命危险吗？

S：通过过敏原的检查，能让我们明白有哪些过敏原能引发症状，因此建议最好还是检查过敏原。以西医的观点这些过敏原是需要避免的，而中医则认为经过体质的调理后对于过敏原便能产生一定的抵抗力。

一般来说，吸入型或者食入型的过敏原，第一次是很难引发致死的过敏症状。即使是药物过敏，一开始也是停留在症状相对轻微的情况。除非强烈的化学药物或是不去重视，继续接触该类过敏原，无法脱离，导致症状持续加重，那就有可能出现致死的过敏症状。若要降低过敏的症状，只需通过增强体质达到阴阳平衡即可。

所以，在这之前如果遇到皮肤痒，或者稍微感觉上气不接下气，这其实就是一个征兆。说明你刚刚接触到（吃到）了一个东西，引发你过敏了。所以以后对这类东西就要多加小心。

过敏小贴士

过敏人群应禁食刺激性食物；忌酒类和生冷的海鲜类食物如生鱼片、贝壳类和虾、螃蟹等；忌煎炸油腻食物如肥肉、奶油、麦当劳、肯德基等，忌甜食如巧克力、蛋糕等，还有辛辣的食物应少吃；

湿热体质的人特别易生鼻炎、湿疹、皮炎等发炎过敏性疾病，建议日常可以多吃一些清热利� ��、行气健脾的食物，如山楂、丝瓜、芦笋、萝卜、水芹、藕、水梨、萝卜、西红柿等蔬果。这些食物不仅可补充人体所需的维生素，另外还有清热泻火的作用。

蜂蜜、苹果、生姜皆对过敏有很好的预防效果，蜂蜜不要高温加热。但对以上食物过敏的人群应避免食用。

充足的运动和睡眠( 晚上11 点前入睡)，出门时做好防晒。

家里要定时打扫，尤其是家中的死角，窗帘、被褥都要定时清洗。