葡萄的营养成分以及人群
BY：Fredrica 2024-08-16 12:45:38 431 ℃
葡萄大家都很熟悉，是一种含有维生素和花青素的水果类型之一，秋季食用葡萄是最好的季节，也是盛产的季节哦。吃葡萄的话可以有抗衰的作用，可以有补充丰富维生素的作用，可以补充氨基酸和矿物质。吃葡萄的营养成分和人群你知道吗，来看看吧。
葡萄，又称草龙珠，山葫芦，古称蒲陶，是人们喜爱的水果之一。据分析，每百克含水分87.9克，蛋白质0.4克，脂肪0.6克，碳水化合物8.2克，粗纤维2.6克，钙4.0毫克，磷7.0毫克，铁0.8毫克，并含有胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素P、维生素pp等，此外，还含有人体所需的十多种氨基酸及多量果酸。
一般人群均可食用葡萄。
以下人群尤其适宜食用：
肾炎、高血压、水肿患者，儿童、孕妇、贫血患者，神经衰弱、过度疲劳、体倦乏力、未老先衰者，肺虚咳嗽、盗汗者，风湿性关节炎、四肢筋骨疼痛者，癌症患者尤其适合食用;葡萄一般人都可以吃，可以有缓解神经衰弱的作用，对于抗衰有好处，而且还可以有抗疲劳的效果，对于缓解咳嗽有好处。
以下人群不宜食用：
糖尿病患者，便秘者不宜多吃;脾胃虚寒者不宜多食，多食则令人泄泻。
【葡萄用途】
1.葡萄的用途很广，除生食外还可以制干、酿酒、制汁、制罐头与果酱等;
2.作烹饪原料使用的要求粒大、肉脆、无核与风味好;葡萄干作为点心的辅料;
葡萄的营养成分以及人群，你都了解了吧，吃葡萄的话可以有促进食欲的作用，而且葡萄的适宜人群有很多，一般人都能吃，但是要注意的是糖尿病的人群不要吃哦，还有脾胃虚弱的人群也要禁忌。
葡萄的营养成分和营养价值
葡萄，又称提子，是葡萄属(Vitis)落叶藤本植物，掌叶状，3-5缺裂，复总状花序，通常呈圆锥形，浆果多为圆形或椭圆，色泽随品种而异。人类在很早以前就开始栽培这种果树，几乎占全世界水果产量的四分之一;其营养价值很高，可制成葡萄汁、葡萄干和葡萄酒。葡萄的营养成分和营养价值葡萄营养价值丰富，是一种滋补
干红葡萄酒的营养成分分析
干红葡萄酒也是酒的一种，那么你知道它的营养成分吗，来看看干红葡萄酒的营养成分分析吧。葡萄酒中含有抗氧化成分和丰富的酚类化合物，可防止动脉硬化和血小板凝结，保护并维持心脑血管各级组织诉正常生理机能，起到保护心脏、防止中风的作用。饮用葡萄酒对女性有很好的美容养颜的功效，可养气活血，使皮肤富有弹性。红葡萄酒正是由葡萄全果酿制的，故是预防癌症的佳品。
葡萄干的营养成分
葡萄干的营养成分很高，是一种促进人体健康必不可少的干果之一。每天适量的食用葡萄干可以降低血液中胆固醇的含量，并且还可以抑制血液中坏胆固醇的氧化。同时，葡萄干中含有纤维和酒石酸物质，这类物质可以加强肠道的蠕动，促进消化，让直肠处于一种健康的状态。此外，葡萄干中的白藜芦醇的成分，能够有效地防止细胞恶变或抑制恶性肿瘤的增长的功能。
Hash：f425f0d9fefc6ff527c4c933f54e136e491e77d1
【声明】本文由用户Fredrica发表，版权归原作者所有，如侵犯到您的合法权益，请联系我们。